近年効果的なダイエット法として話題の「ファスティング」。
手軽に取り入れられるダイエット法ですが、食べないダイエットは正直辛くて継続が難しい印象を持つ方もいます。
本記事では、ファスティングのメリット・デメリットや期間別でのファスティング方法、おすすめの酵素ドリンクなどをご紹介！
ファスティングに興味のある人はぜひ一読してみてください。
ファスティングとは「プチ断食ダイエット」
ファスティングとは、いわゆる「プチ断食ダイエット」です。あらかじめ期間を決め、その期間は固形物を一切口にしません。
ファスティングは元々、胃腸などの内蔵を休ませるために用いられている手法です。
しかし、内蔵期間を休ませることで腸内がクリーンになり、痩せ効果も期待できるとされてからダイエット手法としても取り入れられるようになりました。
ファスティングは長期間ではなく数時間から数日程度で実施するダイエットのため、短期集中で痩せ効果が見込めます。
ファスティングのメリット
ファスティングの目的は胃腸などの臓器を休ませることで痩せ効果を手に入れるダイエット法ですが、メリットはダイエット効果だけに留まりません。
- 体内の老廃物を排出させる
- 腸内のクリーニング効果が見込める
- 内蔵を休められるため睡眠の質が上がる
- 新陳代謝向上で肌質改善にもつながる
ファスティングは体内に溜まっている老廃物を外に出したり、内蔵を休めるため睡眠の質や肌質向上にもつなげられます。
では、上記メリット3つについて詳しく解説していきます。
体内の老廃物が排出され腸内環境を整えられる
ファスティングは食べ物が入らず消化活動が行われないため、胃腸を休ませることが可能です。そうすると、排出活動が活発になり体内の老廃物を外に出してくれます。
普段の食事で脂質が多いと脂肪や悪玉菌が溜まりやすくなりますが、ファスティングによって脂肪や悪玉菌を減らすことが可能です。
脂肪や悪玉菌などの老廃物を排出させることで腸内環境も整えられるのがファスティングの魅力です。
内蔵を休められるため睡眠の質が上がる
ファスティングによって内臓を休められると睡眠の質向上にもつなげられます。内蔵の疲労度は睡眠の質に直結するため、適度に活動を休ませることで深い睡眠がしやすくなります。
寝る前の食事は睡眠の質を下げますが、万が一空腹で眠れない場合は低カロリーの果物やヨーグルトなどを摂るのがおすすめです。
新陳代謝向上で肌質改善にもつながる
ファスティングは余計な脂質や悪玉菌などを排出させることで新陳代謝の正常化も期待できます。
ファスティングを行うことでインスリンが減少して基礎代謝量が増えることから新陳代謝の向上につながります。
また、新陳代謝を向上させることで肌質の改善効果が期待できることも。
体内にある毒素が肌トラブルにつながりますが、ファスティングで悪玉菌や毒素を排出することで肌トラブル改善に役立ちます。
ファスティングのデメリット
ファスティングはダイエット効果や体内の老廃物を排出したりとメリットが目立ちますが、行き過ぎたファスティングはデメリットになることもあります。
おもなデメリットは以下の3つです。
- 水分不足になりやすい
- 長期間のファスティングによる栄養不足
- 筋肉が脂肪が減少し基礎代謝の低下
では、ファスティングのデメリットについて解説します。
水分不足になりやすい
ファスティング中は食べ物が体内に入らない状態なので、摂取水分量も減少しがちです。
そうなると、体全体が水分不足に陥り脱水症状を引き起こしてしまう恐れがあります。
水分は水を飲むことでも補えるため、こまめな水分補給がファスティングには欠かせません。
長期間のファスティングによる栄養不足
ファスティングは短期集中でやる分には効果的ですが、長期的にやると栄養不足に陥る可能性があります。
長く体内に食べ物が入っていないと活動エネルギーを確保できず、免疫低下を招きます。
また、妊娠中の人のファスティングも赤ちゃんに栄養が届かなくなるため避けましょう。
筋肉が脂肪が減少し基礎代謝の低下
ファスティング中は栄養不足状態のため、筋肉や脂肪などからエネルギーを調達しなければなりません。
短期的なファスティングであれば痩せるメリットがありますが、長期的になると筋肉や脂肪も落ちるため基礎代謝が低下します。
基礎代謝低下は血管や内臓、筋力の衰えを加速させ、疾患にかかるリスクが上がるため、過度なファスティングはおすすめできません。
ファスティング期間の空腹が辛い！対策法を紹介
ファスティングは食事に制限がかかるため、好きなものを食べられない期間が辛いポイントです。
しかし、好きなものを食べられない以上に辛いのが「空腹」。
空腹が続くと物事に集中できなくなったり、イライラしやすくなるなど生活に支障きたすこともあります。
では、ファスティングの空腹期間を乗り越えるための対策法をご紹介します。
こちらの方法を参考に、ファスティング期間をうまく乗り越えていきましょう。
軽い運動で空腹を紛らわす
空腹を紛らわす方法の一つに「軽い運動」があります。過度な運動は体への負担が大きいことから“軽め”がおすすめ。
軽い運動は交感神経の活発化につながり、満腹中枢を刺激することから空腹感を紛らわすことも可能です。
軽い運動でおすすめなのがウォーキング。負荷が軽く誰でもできるため、空腹を感じたら20～30分ほどウォーキングをしてみてください。
ビタミン豊富なフルーツや脂肪の少ないナッツ類を摂る
ファスティング中は固形物を摂らないことが原則ですが、どうしても空腹に耐えられない場合はフルーツやナッツ類を摂るようにしましょう。
大事なのはカロリーのある食事を制限することなので、低カロリーなフルーツやナッツ類は少量であれば食べても問題ありません。
フルーツはビタミン補給ができ、ナッツは脂肪が少なく空腹を満たすにはピッタリの食材です。
【ファスティング中におすすめの食品】
- フルーツ
- ナッツ
- ヨーグルト
酵素ドリンクを飲む
ファスティング中におすすめの食品として「酵素ドリンク」も挙げられます。
酵素ドリンクは、体の回復や機能調節の役割がある「代謝酵素」が含まれており、ファスティング時に体への負担を軽減させる効果があります。
また、酵素ドリンクを飲めばファスティング効果の促進にもつながるため、酵素ドリンクはファスティングにおすすめです。
ファスティングには3つの期間（準備期・断食期・回復期）がある
ファスティングは準備期・断食期（ファスティング期）・回復期と3つの期間に分けて実施します。
いきなりファスティングを始めてしまうと胃腸が慣れておらず、空腹が辛かったり低血糖につながる恐れも。
ファスティング自体は3日以上実施し、準備期間や回復期間を含めるとおよそ7〜10日間です。
では、期間別でのファスティングの方法についてご紹介します。
準備期
準備期はファスティング実施に向けて食事量を減らしていき、胃腸を慣れさせます。食事内容も玄米やイモ類、魚類と身体への負担が軽い食材を食べていきます
【準備期に食べるべき食材】
- 玄米・穀類
- ナッツ
- 海藻類
- イモ類
- キノコ類
- さかな
- 野菜・くだもの
準備期からすでにファスティングが始まっているため、脂っこい食事やアルコール摂取は避けるようにしてください。
断食期（ファスティング期間）
準備期が終われば、いよいよ食材を口にしない断食期に突入します。
摂取して良いのは酵素ドリンクや水、ノンカフェインドリンクなど、固形物ではなく液体系のものです。
どうしても空腹が辛い場合は低カロリーのナッツ類やビタミン豊富なフルーツ類、豆乳などを摂るようにしてください。
【断食期でのポイント】
- 水分補給は欠かさない
- 空腹がキツい時は低カロリーのものを少量摂取する
- 軽い運動で空腹感を軽減させる
復食期
断食期を終えたら、徐々に胃腸を活動させていきます。回復期は低カロリーで消化の良い食事を摂っていきます。
開放感から急にたくさん食べたり、脂っこいものを食べると胃腸に負担がかかってしまうため避けてください。
【回復期に食べるべき食材】
- 具なしの味噌汁
- おかゆ
- 野菜スープ
ファスティングの効果をより高めるためのポイントは？
有酸素運動を軽く行なう
ファスティングは新陳代謝が高いほど効果も上がります。そのため、ファスティング中も軽い有酸素運動をするのがおすすめです。
空腹時の対策としても有酸素運動は効果的で、基礎代謝の源となる筋肉の低下も防ぎます。
ファスティング前日に筋トレを行うのも筋肉低下に効果的です。
運動時の注意点
過度な運動は逆効果なので絶対に行わないようにしましょう！
タンパク質やビタミンなどの栄養素を摂取する
ファスティング中は体内の栄養が足りなくなります。そうなると新陳代謝の低下や低血糖などが起こりやすくなるため、栄養補給も重要です。
食事は摂取できないため、酵素ドリンクや低カロリーな食材を少量摂取するようにしてください。
ファスティングでおすすめの酵素ドリンク・サポート食品20選
みそポタ・ゆるっと腸活ファスティング
出典：みそポタ・ゆるっと腸活ファスティング
| 料金 （税込） |
3,564円 |
| 内容量 | 200g |
| 主な成分 | 豆乳 米みそ 昆布エキス |
| 商品タイプ | 液体タイプ |
| おすすめな方 | ≪内蔵を休めたい方≫ ヘルシーな食事を摂りたい方 腸活したい方 |
| 購入方法 | クレジットカード 銀行振込 |
▼腸活と体調コントロールができる▼
みそポタ・ゆるっと腸活ファスティングのおすすめ情報
- 美味しく腸活できる
- 安心簡単にお腹も満たされる
- 腸活に良い食物繊維が豊富
- アレンジできるため飽きない
美味しく腸活できる
みそポタ・ゆるっと腸活ファスティングは、腸活に効果的な発酵食食品の味噌とこだわりの野菜を含むポタージュです。厳密な断食ではなく、ポタージュ状のスープから栄養を取りながら、胃腸などの消化器官を休ませる効果があります。内蔵をしっかり休めたい時にとくに最適のファスティング食品です。
安心簡単にお腹も満たされる
みそポタは、国産の有機素材が使用されており、腸活の際にとくに気をつけるべきの食品添加物が無配合のヘルシー製法にこだわって製造しています。口に入れるもののため、安心安全な高級素材が使用され、一つひとつ丁寧に作られた食品を楽しみながら腸活可能です。さらに、みそポタ・ゆるっと腸活ファスティングには、ポタージュだけでなく糸かんてんも含まれており、みそポタと一緒に食すとよりヘルシーで食感も楽しめます。
腸活に良い食物繊維が豊富
アレンジできるため飽きない
みそポタ・ゆるっと腸活ファスティングの口コミ
-みそポタ・ゆるっと腸活ファスティングの口コミのトピック-
★安心して食べられる
★お店でいただく味わい
★発酵食品パワーが手軽に取れる
※以下例
福井県 青木様
待ってました!! 女将ももちろん愛飲のMISO POTA「よみがえりの黒」!! これがお家の冷蔵庫の中にあるなんて♪ これで安心して酔えます🍺(^^;;
高知県 奥宮様
チルドのみそポタはお店で頂く味わいと同じ印象で、どれも美味しかったです（≧∇≦）
最近ホットヨガに通っているのですが、レッスン前2時間は食事禁止で、すごく汗もかくのでお腹が空くのですが、レッスン後は身体が吸収しやすい状態になっているので口に入れるものに悩むんです。
みそポタは栄養もあって腹もちもいいのでヨガ後にぴったりだなーと思いました♪
またチルド、お店に買いに行きます！
大阪府 植埜様
待望の「みそポタ冷蔵パック（※現在販売しておりません）」届きました。
まずは豆腐ベースの「はじまりの白」からいただきます。シソをトッピングして。全く新しい食べ物なのに、懐かしくてホッとするお味！発酵食品パワーが手軽にとれて嬉しい。
GREEN SPOON
出典：GREEN SPOON
| 料金 （税込） |
4,980円 |
| 内容量 | 230g |
| 主な成分 | ビタミンB6 ビタミンC ビタミンA ビタミンE |
| 商品タイプ | 液体タイプ |
| おすすめな方 | ≪栄養不足の方≫ 食品添加物が気になる方 楽しく食を摂取したい方 |
| 購入方法 | クレジットカード Amazon pay |
▼簡単に栄養摂取できる▼
GREEN SPOONのおすすめ情報
- 大手ショッピングモールで2冠達成
- 自宅調理で出来立てが食べられる
- 野菜たっぷりでヘルシー
- レンジで5分で完成
大手ショッピングモールで2冠達成
GREEN SPOONは、一人暮らしの女性にとくに人気の商品です。Amazon「チルドスープ・カレー・シチュー売れ筋ランキング」、楽天市場「スープ部門」では1位を獲得しており、見事に2冠達成しています。多くの女性に選ばれ続ける人気食品のため、信頼感があります。
自宅調理で出来立てが食べられる
GREEN SPOONから手元に届く商品は、調理前の素材です。そのため、自宅で調理することができるため、出来立てが食べられます。多くの惣菜やお弁当の場合、すでに調理されているものを再加熱することが多いです。しかし、自宅で調理してすぐに食べられるため、いつでも出来立てが楽しめます。
野菜たっぷりでヘルシー
レンジで5分で完成
GREEN SPOONの口コミ
-GREEN SPOONの口コミのトピック-
★野菜がゴロゴロ入っている
★調理方法が簡単
★目新しさがある
30代 女性
母へのお歳暮代わりに購入しました。早速頂きましたが、野菜がゴロゴロ入っており、とても満腹感がありました！
40代 女性
野菜が沢山で身体に良さそうで美味しそうだったので贈り物にしました。
年末でしたがすぐに配送してもらえて助かりました。
相手も喜んでくれたので満足しています。
20代 女性
個人的にリピートしているGREEN SPOONですが、今回実家へのお歳暮として購入しました。
届く箱がとっても可愛いですし、パッケージもしっかりしており、目新しさがあるのでギフトとして贈るにはピッタリだと思いました。
調理方法も簡単で、水や牛乳を注いでレンジで5分温めるだけという手軽さで、野菜がふんだんに使用されたクオリティの高い味のスープをいただけるのは私が知る限りここだけです。
DELIFAS
出典：DELIFAS
| 料金 （税込） |
5,600円 |
| 内容量 | 200ml |
| 主な成分 | 緑黄色野菜 ビタミンC コラーゲン トリプトファン |
| 商品タイプ | 液体タイプ |
| おすすめな方 | ≪食べすぎたと感じている方≫ 冷えやイライラを感じる方 元気がない日が多い方 |
| 購入方法 | クレジットカード Amazon pay |
▼美味しく食べるファスティング▼
DELIFASのおすすめ情報
- 管理栄養士からのサポートがある
- プランごとに効果が異なる
- オンライン食事カウンセリングが実施されている
- 友達や家族と楽しめるプラン
管理栄養士からのサポートがある
DELIFASでは、管理栄養士からサポートが受けられるプランがあります。ファスティングを初めてする方はとくに、ファスティング中に不安やお悩みを抱えることが多いでしょう。そんな時でもすぐにLINEで相談でき、ダイエットや体質改善についてファスティングをサポートしてもらえます。食事と栄養のプロによるサポートはファスティング終了後も役に立つこと間違いなしです。
プランごとに効果が異なる
オンライン食事カウンセリングが実施されている
DELIFASでは、オンライン食事カウンセリングが実施されています。ライフスタイルや普段の食事内容から、ダイエットのための食事改善や課題解決してくれます。国家資格を持つ管理栄養士によるサポートが受けられる点でも嬉しいポイントの一つです。Zoomを使って40分間、カウンセリングが受けられるため、理想を叶えるためにもぜひ利用していましょう。
友達や家族と楽しめるプラン
DELIFASには、友達や家族と一緒に楽しめる「ふたりでプラン」が用意されています。一人でファスティングするのは心細い、一人だと目標達成できないかもと不安な方もいるでしょう。そんな方でも一緒に楽しめるプランがあるため、ぜひ利用してみてください。
DELIFASの口コミ
-DELIFASの口コミのトピック-
★素晴らしい！
★満足できる量だった
★食事量についてよく知ることができた
会社員
“食べる”ファスティングというコンセプトが新鮮で、実際に食べながらリセットできました。3日間-で1kg、回復食で-1kg減り、理想体重になりました！肌荒れも改善し、最近出るようになっていた食後の湿疹が収まりました。お通じも良くなりました。サラダで使用する野菜が味が濃くて美味しかったです。ポタージュスープの味が特に好みでした。
会社員
初めて食べる野菜もあり、楽しくサラダをいただけました。スープもとてもおいしく、食べやすかったです。野菜のボリュームがとてもあり、満足できる量を食べられました。余った食材はファスティング終了後に、残さず食べきりました。
主婦
普段から魚、野菜、きのこ、海藻中心で食事内容には気をつけているつもりでしたが、自粛期間に運動不足で2kg増！今回チャレンジしました。担当栄養士さんのきめ細かいカウンセリングや優しいお声がけが心強く、無事に2kg減量できました。
一番の成果は、食事量を客観的に認識できたことだと思います。スムージーやスープの量に最初は少ないと感じましたが、胃に収めてみるとものすごく体が軽く、自分にとって適正な食事量はこうだったんだ！とすごく納得できました。
ファスティング終了後も食事量を意識するようになり、体重はまた少しづつまた減っています。大きな気づきをいただいた三日間でした。いいきっかけになり、やって良かったです。
ベルタ酵素ドリンク
出典：ベルタ酵素ドリンク
| 料金 （税込） |
1,980円 ※初回限定価格 |
| 内容量 | 710ml |
| 主な成分 | 食物繊維 エンザミン 果糖ぶどう糖液糖 イソマルトオリゴ糖 植物発酵抽出物 |
| 商品タイプ | 液体タイプ |
| おすすめな方 | ≪痩せにくい方≫ 栄養も一緒に補給したい方 安心安全な品質を利用したい方 |
| 購入方法 | クレジットカード コンビニ後払い ※手数料270円 Amazon pay |
▼ファスティングや置き換えダイエットに▼
ベルタ酵素ドリンクのおすすめ情報
- 熱や胃酸に負けずに酵素を届ける
- ダイエット中でも安心
- 165種類以上の野菜や果物が配合されている
- 96％が飲みやすいと答えた
熱や胃酸に負けずに酵素を届ける
出典：ベルタ酵素ドリンク
酵素は人間に必要不可欠なタンパク質です。しかし、熱や酸で壊れてしまうことが弱点で、不足がちになってしまいます。しかし、ベルタ酵素ドリンクには弱点を克服できる「エンザミン」が含まれています。エンザミンは熱や胃酸に負けることなく酵素を届けられます。そのため、体内の酵素を活性化させて代謝にアプローチ可能です。
ダイエット中でも安心
ベルタ酵素ドリンクは、ダイエット中でも罪悪感なく取り入れられることが特徴です。1杯たったの60kcalの低カロリーで脂質も0のため、気にせず取り入れられます。ダイエット中でも我慢出来ない方におすすめです。
165種類以上の野菜や果物が配合されている
96％が飲みやすいと答えた
出典：ベルタ酵素ドリンク
ベルタ酵素ドリンクは、アンケートの結果127人中122人の方が「飲みやすい」と答えています。酵素ドリンクはまずい、飲みにくそうといったイメージを持つ方も多くいるでしょう。しかし、ベルタ酵素ドリンクは、何度も試作を繰り返し、飲みやすい濃厚ピーチ味に仕上げています。今まで酵素ドリンクを試したことがない方も以前飲んだ酵素ドリンクが合わなかった方にもおすすめです。
ベルタ酵素ドリンクの口コミ
-ベルタ酵素ドリンクの口コミのトピック-
★毎回飲むことが楽しみ
★リズムアップが期待できる
★美容のことが気にならなくなった
21歳 会社員
他の酵素ドリンクでダイエットしたことがあったけど味が合わなく途中で断念。ベルタ酵素はピーチ味で毎回飲むことが楽しみ♪
まだまだダイエット中ですが置き換えで見た目でわかるほど痩せました！
これからもサポートしてもらって頑張ります。
24歳 主婦
美容のトラブルが気になってましたが美容成分が配合されて体のリズムアップが期待できると、ベルタ酵素ドリンク見つけて飲み始めました。
ハリのある毎日を実感！就寝前にもドリンクを飲んでます。
22歳 主婦
20代になってから美容のことが気になり始めました。
ベルタ酵素を飲み始めたら気にならなくなって最高！
行きつけの美容室で「エステに通ってる？」と聞かれることも。もちろん通ってません！！
優光泉プレミアム
出典：優光泉プレミアム
| 料金 （税込） |
9,180円 |
| 内容量 | 720ml |
| 主な成分 | 麦芽水飴 野菜 てんさい含蜜糖 果物 野草 |
| 商品タイプ | 液体タイプ |
| おすすめな方 | ≪食べる量をセーブするのが苦手な方≫ 酵素ファスティング・断食をやってみたい方 ダイエットしたいけど満足感がほしい方 |
| 購入方法 | クレジットカード Amazon pay 代金引き換え |
▼ワンランク上の酵素ドリンク▼
優光泉プレミアムのおすすめ情報
- 国産の原材料
- 原液100%
- 美味しさを追求
- 30年以上の実績
国産の原材料
優光泉プレミアムに含まれている野菜や果物、海藻は全て国産です。そのうちの90％は九州産でビタミンやミネラル豊富で栄養を補給できます。国内産の材料にこだわりがある方も安心安全に続けられるでしょう。
原液100%
優光泉プレミアムは、水や液糖で薄めておらず、原液100％であることが特徴です。安定剤・保存料・着色料・香料などの添加物は一切使用していません。利用者により効果を実感してもらうためにも、最大限の効果を安全に引き出してくれる酵素ドリンクです。
美味しさを追求
優光泉プレミアムは、美味しくファスティングしてもらうためにも飲みやすさにこだわっています。野菜本来の甘味を感じられる、さっぱりとした梅味、季節限定素材が含まれるプレミアム酵素の中からお好きなドリンクを選べます。お好みの味を飲めるため、継続しやすい点でもメリットです。
30年以上の実績
優光泉プレミアムは、昭和63年から運営されている断食道場（ファスティング施設）で開発された酵素ドリンクです。30年以上の歴史と実績があるため、確かな効果を実感できます。自宅でファスティングする際にも安心して利用できるため、多くの人に愛用されています。
優光泉プレミアムの口コミ
-優光泉プレミアムの口コミのトピック-
★いつまでも飽きずに美味しい
★飲まなくなったら大変なことに
★飲みやすい酵素ドリンク
40代 女性
2ヶ月ごとに5本ずつ定期購入をもう何年もしていますがまったく飽きることなく続けられています。私はプレミアムがやはり1番好きです。
60代 女性
最近まで定期購入していました
今まで色んな酵素ドリンク飲んでダイエット成功したのはこちらだけでした、肌が綺麗になり手のカサカサなくなりました、体重は70キロ近くあったのが65キロ迄減量できました、毎日お通じもスムーズでした、私は朝に置き換えていました、とにかく好きな味だったので美味しくてガブガブ飲んでました、お腹も空かないし、結構苦ではなく楽しいダイエットができました、結果出たので少し飽きてきたのもあり定期購入やめてだんだんと又体重増えてきてしまい、これは大変と思い、今朝又こちらで早速購入した次第です、レビューしてなかったみたいなので今気がついて早速記載させて頂きました、前回はスタンダードでしたが、今回は梅味を購入しました、又結果出ましたらレビューさせて頂きます。
30代 女性
久しぶりでしたが、やっぱり飲みやすい酵素ジュースで、体のためにもいいなと思いました。栄養も元気も安心できるものからいただけるのはとてもいいと思います。軽い断食にもぴったりなので、リフレッシュや疲れのリセットに役立っています。
MANA酵素
出典：MANA酵素
| 料金 （税込） |
9,155円 |
| 内容量 | 500ml |
| 主な成分 | マグネシウム カルニチン MSM 貝化石 昆布 |
| 商品タイプ | 液体タイプ |
| おすすめな方 | ≪バランスよく栄養補給したい方≫ 酵素を多く含むドリンクを飲みたい方 栄養の偏りが気になる方 |
| 購入方法 | 三井住友銀行振込 ゆうちょ銀行振込 代金引き換え ※手数料330円 |
▼輝き続ける体へ▼
MANA酵素のおすすめ情報
- 安全安心な酵素
- 奄美大島・喜界島青パパイヤ配合
- 60種類以上の原材料使用
- 有効成分が豊富
安全安心な酵素
MANA酵素の原材料は、有機栽培や無農薬で育てられた野草、野菜、果物が含まれています。いずれも酵素が多く含まれており、効率よく体内に取り入れられます。さらに、発酵熟成された100％原液の酵素ドリンクです。水などでも薄められていないため、安心して摂取できるでしょう。
奄美大島・喜界島青パパイヤ配合
MANA酵素には、奄美大島・喜界島の青パパイヤが配合されています。青パパイヤには、パイナップルの6倍もの酵素が含まれています。解毒効果も高く、デトックス効果も感じられるでしょう。また、レモンに負けないほどのビタミンCが豊富のため、ビタミンも摂取しやすいことが人気のポイントです。
60種類以上の原材料使用
MANA酵素には、60種類以上の原材料がふんだんに使用されています。1年半ほどの時間をかけて自然発酵熟成されているため、栄養価も高くミネラル豊富です。体内に充分なビタミンとミネラルを補給できるため、栄養に偏りを感じている方にもおすすめです。
有効成分が豊富
MANA酵素には、必要最低限な有効成分が配合されています。体内の酵素の働きをサポートする「マグネシウム」やアミノ酸誘導体として作用し、脂肪をエネルギーとして利用する「L-カルニチン」、日々のサポートや活動的な生活が送れる「MSM」が含まれています。栄養だけでなく有効成分も摂取できるため、おすすめの酵素ドリンクです。
MANA酵素の口コミ
-MANA酵素の口コミのトピック-
★楽しくファスティングできた
★朝食の代わりに
★美味しい酵素ドリンク
50代 女性
ファスティング3日間のスケジュールだったので2本購入しました。パンフにスケジュールや体重管理、便尿の回数、飲む量など書き込めて楽しくファスティングする事が出来ました。酵素ドリンクに無糖の炭酸水を割って飲むとコーラみたいで美味しかったです。1/23回復食1日目の朝のスッキリ大根と梅流しで見事に宿便が出ました。パンフにも準備食や回復食のメニューなどが掲載されていて、とても参考になりました。
追記します。
ファスティングして体重マイナス3キロ、ウエストマイナス6cmでした。
また、体重を落としたい時はこちらの酵素を購入したいです。
40代 女性
ファスティングの時はもちろん、毎朝朝食代わりに飲んでます。
飲みやすくて気に入っています。
30代 女性
迅速なご対応ありがとうございます！
このシルバーウィーク中にファスティングしようと思ったところ、なかなか希望日に配達してくれるところがなくて、こちらを利用させていただきました！
発送も早く梱包も丁寧でまた利用させていただきたいです！
こちらの酵素ドリンクは以前飲んで美味しかったのでまた飲むの楽しみです！
ありがとうございました！
エッセンシア酵素ドリンク
出典：エッセンシア酵素ドリンク
| 料金 （税込） |
7,101円 ※初回限定価格 |
| 内容量 | 720ml |
| 主な成分 | 梅 リンゴ 杏 すいか レモン |
| 商品タイプ | 液体タイプ |
| おすすめな方 | ≪本気で痩せたい方≫ 理想の体型を目指している方 飲みやすい酵素ドリンクを探している方 |
| 購入方法 | クレジットカード 銀行福利込み コンビニ後払い ※手数料209円 代金引き換え ※手数料350円 |
▼100%完全無添加の酵素ドリンク▼
エッセンシア酵素ドリンクのおすすめ情報
- 無添加にこだわり
- 60種類以上の野菜と果物が配合
- 衛生管理にもこだわっている
- 液垂れ防止キャップ
無添加にこだわり
エッセンシア酵素ドリンクは、無添加にこだわりを持って製造されています。酵素で体内の毒素や老廃物を浄化するためには添加物を取らないことが重要となります。エッセンシア酵素ドリンクには、水1滴も加えられずじっくり発酵された100％酵素飲料です。そのため、無添加の酵素ドリンクを探している方におすすめです。
60種類以上の野菜と果物が配合
衛生管理にもこだわっている
エッセンシア酵素ドリンクは、衛生管理・品質管理・製造方法にもこだわりを持って製造されています。工場内に入る際にはエアシャワーで体を綺麗にし、職人の手によって野菜や果物を完全に熟成発行させます。最終工程の際には丁寧に目視検査が行われるため、安全性が高い酵素ドリンクです。
液垂れ防止キャップ
エッセンシア酵素ドリンクは液垂れ防止のために、配送時にキャップが付いてきます。酵素ドリンクを飲む際にも気づかぬうちに液垂れしていてもったいない、容器がベタベタすると感じた経験がある方もいるでしょう。そのようなトラブルを防ぐためにも、些細な点まで配慮して製造されています。
エッセンシア酵素ドリンクの口コミ
-エッセンシア酵素ドリンクの口コミのトピック-
★空腹に悩むことがなかった
★どの酵素ドリンクよりも飲みやすい
★お通じが良くなった
30代 女性
産後太りをリセットしたいと思い、エッセンシアでのファスティングにチャレンジしました。
元々食べることが大好きな為、不安でしたがファスティング中そこまで空腹に悩まず、
おいしく続けることができました！！
飲んですぐ便秘が改善し、体がとても軽くなりました。また購入したいと思います。
おかげ様で産前の体重に戻りました！
40代 男性
酵素ドリンクでファスティングを試みようと思い、ネットで検索をして、エッセンシア酵素に辿り着きました。そして、エッセンシア酵素を含み、3つの酵素ドリンクを購入させていただき、比較させていただきましたが、その中でもエッセンシア酵素が一番飲みやすく、「これなら続けられる！」と思える味でした。飲み始めて3週間ほど経ちましたが、少しずつですが、良いペースで、体に負担もなく良い感じで体重も減っています。この自然なペースが自分にはちょうど心地良いです。良い商品に出会えました！
30代 女性
年齢を重ねるごとに増える体重。どうにかしたいと思っていました。妊活中なので、体質改善と、ダイエットが目的で購入しました。
味は以前飲んだ酵素ドリンクと、少しだけ似ていましたが、
こちらの方が飲みやすいし、安い！(^∇^)
肌もお通じも良くなり、背中が、特にスッキリしました。
これからも、続けて飲みたいと思いました。
サンシャインクレンズ
出典：サンシャインクレンズ
| 料金 （税込） |
7,500円 |
| 内容量 | 200ml |
| 主な成分 | ケール レモン りんご みかん チアシード |
| 商品タイプ | 濃縮タイプ |
| おすすめな方 | ≪体内の老廃物を排出したい方≫ 体の調子が悪い方 体のメンテナンスをしたい方 |
| 購入方法 | クレジットカード Amazon pay Apple pay |
▼日本初尾コールドプレスジュース専門店▼
サンシャインクレンズのおすすめ情報
- 1本に1キロ以上の野菜を使用
- 厳選された素材が配合
- 健康のために気を使っている
- 地球の未来のためにも優しい
1本に1キロ以上の野菜を使用
サンシャインクレンズのコールドプレスジュースには、1本に1〜1.5キロの大量の野菜と果物が使用されています。そこに専用のマシンで5トンもの圧力をかけて素材の水分と栄養を抽出します。不溶性の食物繊維を分離したコールドプレスジュースとして、野菜が持つ栄養素をそのまま摂取でき、固形として食べるよりも消化の負担がかかりません。新鮮なコールドプレスジュースのため、飲みやすく続けやすいことも特徴です。
厳選された素材が配合
サンシャインクレンズは、新鮮な素材にこだわりを持ち、100％自然由来の野菜や果物を厳選して配合されています。本当に安心できる素材を使用するためにも、生産者のもとに訪問し、どのように作られているかヒアリングが行われています。自身を持ってこれを使用したい、この野菜・果物から栄養を摂取してほしいというもののみが使用されていることが魅力です。
健康のために気を使っている
サンシャインクレンズは、野菜や果物の良質な栄養を簡単に摂取できます。不足してしまいがちな栄養素を補うだけでなく、理想の体型キープやスポーツする方のベース作りにも効果的です。内蔵を休ませて体の内側からデトックスできるため、体の調子が整えられます。
地球の未来のためにも優しい
サンシャインクレンズの口コミ
-サンシャインクレンズの口コミのトピック-
★冷凍でストックできる
★1日1kg減
★とても素晴らしい商品
30代 女性
定期的にデトックスのためクレンズジュースを飲んでいます。実店舗で買うことが多いのですか、冷凍でストックできるのは嬉しい！
匿名
集中的にデトックスしたくて購入しました。体調に合わせて数日間試したところ1日1Kg減量できました。身体も軽くなり肩こりが緩和されたみたいです。ジュースの味は、デトックスケールが苦手で辛かったですが、レモン汁を足せば大丈夫でした。カカオも美味しくはないですが不味くはないです。
ジュース以外に意識的に水分も摂りながら行ったので空腹感はさほどきになりませんでした。また購入して定期的にデトックスしたいです。
匿名
とても素晴らしい商品で満足しています。ありがとうございます。
BEAUTY SPA｜HELIOS+ Enzyme Drink
出典：BEAUTY SPA｜HELIOS+ Enzyme Drink
| 料金 （税込） |
9,900円 |
| 内容量 | 720ml |
| 主な成分 | りんご ニンジン ダイコン キャベツ セロリ |
| 商品タイプ | 液体タイプ |
| おすすめな方 | ≪疲れやすい方≫ 消化不良に悩む方 お酒を飲みすぎてしまう方 |
| 購入方法 | クレジットカード コンビニ後払い ※手数料270円 代金引き換え ※手数料440円 |
▼近隣からの仕入れにこだわり▼
BEAUTY SPA｜HELIOS+ Enzyme Drinkのおすすめ情報
- 100年以上の伝統ある大高酵素と共同開発
- タイプごとに合った飲み方ができる
- 内臓を休ませられる
- アドバイザーがつけられる
100年以上の伝統ある大高酵素と共同開発
HELIOS+ Enzyme Drinkは、約100年以上の伝統ある大高酵素と共同開発された酵素ドリンクです。新鮮な材料を使い、仕込み、発酵、熟成、製品化までをこだわりぬいて行われています。また、環境に優しい自然循環型生産技術で製造されていることが特徴です。
タイプごとに合った飲み方ができる
HELIOS+ Enzyme Drinkは、タイプごとに合った飲み方ができる酵素ドリンクです。健康を維持したい方は、起床時に原液のまま飲むことがおすすめです。また、体調改善を目指す方は起床時とお昼に原液のまま、美容アンチエイジングをしたい方は朝昼夜の食事前に原液のまま飲むことが推奨されています。
内臓を休ませられる
ファスティングといえば、ダイエットに効果的だというイメージを持つ方がほとんどでしょう。しかし、実際の目的は内蔵を休ませて腸内環境を整えることです。そうすることで美しい身体とお肌づくりに効果が期待できます。HELIOS+ Enzyme Drinkを飲むことでファスティング中に必要な栄養補給やビタミン・ミネラルも摂取できるため、おすすめです。
アドバイザーがつけられる
BEAUTY SPA｜HELIOS+ Enzyme Drinkの口コミ
-BEAUTY SPA｜HELIOS+ Enzyme Drinkの口コミのトピック-
★癖もなく継続できそう
★定期購入してみる
★目覚めや体調が良くなった
oliaveさん
最近体の疲れが気になり酵素ドリンクを試してみました。
体に良いものは美味しくないイメージがありましたが、癖もなくこれなら続けられそうです。
朝ごはんを食べないので朝ごはん代わりに酵素ドリンクを飲むのが習慣になり朝からスイッチが入るようになりました。
思い切って試してみて良かったです！
今度機会があったら酵素浴も行ってみたいです。
よろしくお願い致します。
NICOLEさん
健康維持目的で常飲用に購入しました。
老舗の大高酵素さんと共同開発された点にも惹かれましたが、瓶のデザインがシンプルで気に入っています。
エンザイムドリンクの味は濃厚なので、炭酸水や青汁で割ったりと飲み方を工夫し、飽きることなく継続して飲んでいます。睡眠の質が上がってきている気がするので、続けるためにも、今後は定期購入を申し込みます。
アオイチャンさん
両親へのギフトで購入しました。
見た目の良さと内容物のクオリティの高さから選びました。
味は濃いはちみつの様で飲みやすいと言っていました。
毎日少しづつ飲んでいるが目覚めや体調が良いとの事なので、定期購入をお勧めしておきました。
自分も健康管理に気を付けなければならない年齢になるので、酵素浴SPAと酵素ドリンクの併用をしていきたいと思います。
H&Cプロダクツ｜ザ・クラフト まほろば酵素 ジャパンスパイスプレミアム
出典：H&Cプロダクツ｜ザ・クラフト まほろば酵素 ジャパンスパイスプレミアム
| 料金 （税込） |
3,980円 |
| 内容量 | 500ml |
| 主な成分 | はちみつ 黒糖 りんご濃縮果汁 植物発酵エキス 黒砂糖 |
| 商品タイプ | 液体タイプ |
| おすすめな方 | ≪キレイをキープしたい方≫ 楽にダイエットしたい方 運動する時間が取れない方 |
| 購入方法 | クレジットカード コンビニ後払い 代金引き換え 銀行振込 ApplePay |
▼クラフト酵素で−5kgを応援▼
H&Cプロダクツ｜ザ・クラフト まほろば酵素 ジャパンスパイスプレミアムのおすすめ情報
- 日本全国で集めた国産素材
- 110種類の酵素が配合
- 美容健康成分配合
- 飲みやすい味わい
日本全国で集めた国産素材
110種類の酵素が配合
まほろば酵素には、110種類の厳選された酵素が配合されています。本当に必要な酵素だけが選ばれ、野草・果実・野菜・穀物・海藻類から110種類の酵素が高配合していることが特徴です。美容や健康において不足しがちな成分のため、安心して摂取できるでしょう。
美容健康成分配合
まほろば酵素には、美容健康成分が配合されています。健康的に痩せるためにはダイエット目的以外の栄養補給も必要となります。まほろば酵素にはイムバランス、イムノール、ダイジェザイムの3成分が配合されているため、体の根本から体調を整えてくれます。
飲みやすい味わい
まほろば酵素は、香水の調香技術を参考に独自の飲みやすい味わいを実現しています。口に含んだ瞬間から黒糖と蜂蜜の香りが広がり、後味はりんごの風味でスッキリさせます。水やソーダで割って違う味わいを楽しむこともできるため、継続しやすいでしょう。
H&Cプロダクツ｜ザ・クラフト まほろば酵素 ジャパンスパイスプレミアムの口コミ
-H&Cプロダクツ｜ザ・クラフト まほろば酵素 ジャパンスパイスプレミアムの口コミのトピック-
★1週間で−0.5キロ
40代 男性
飲み始めて1週間で0.5キロ体重が減りました。以前より発汗しやすくなった様に思います。これからも飲み続けたいと思います。
DHC｜美活植物醗酵液
出典：DHC｜美活植物醗酵液
| 料金 （税込） |
6,696円 |
| 内容量 | 720ml |
| 主な成分 | 乾燥ドクダミ 乾燥ヨモギ 乾燥ウコン 難消化性デキストリン コエンザイムQ10 |
| 商品タイプ | 液体タイプ |
| おすすめな方 | ≪日頃疲れが溜まっている方≫ 自宅でダイエットしたい方 栄養補給をしっかりしたい方 |
| 購入方法 | クレジットカード d払い 代金引き換え DHCクーポン・DHCギフト券 |
▼飲んで目指す美しいスタイル▼
DHC｜美活植物醗酵液のおすすめ情報
- 80種類以上の栄養素が配合
- 陶器かめで発酵
- 食物繊維が豊富
- 飲みやすい
80種類以上の栄養素が配合
美活植物醗酵液には、厳選された野草49種類、果物15種類、野菜14種類、海藻2種類の計80種類の栄養素が配合されています。水などで薄めずに素材の良さがそのまま凝縮されているため、普段不足しやすい栄養素も補給できます。栄養の偏りが気になる方や、ファスティング中も栄養を摂りたい方におすすめです。
陶器かめで発酵
美活植物醗酵液は、こだわりの陶器かめを使用し、乳酸菌・酵母菌・麹菌の3種類の発酵菌で発酵・熟成が実施されています。陶器かめには通気性があるため、酵素菌にとってもいい環境です。また、かめにより自然撹拌作用が発生するため、よりコクがある味わいを引き出せます。
食物繊維が豊富
美活植物醗酵液は、腸内環境を整える食物繊維が1,700mg配合されています。また、酵素の働きをサポートするコエンザイムQ10が65mg配合されているため、若々しさの維持にも繋がります。毎日摂取することで美容と健康を保てるため、女性に嬉しい酵素ドリンクでしょう。
飲みやすい
美活植物醗酵液は、フルーティな味わいで飲みやすいことが特徴です。多くの酵素ドリンクはエグみが合って飲みづらいと感じる方もいます。しかし、美活植物醗酵液は原材料のエキスを抽出して配合されるため、エグミを感じづらく飲みやすいです。他の酵素ドリンクは飲み続けられなかった方にもおすすめです。
出典：ベルタ葉酸サプリ
参考：【コロナ禍の妊活・妊娠は8割の人が不安】コロナ禍における妊活・妊娠事情を調査
DHC｜美活植物醗酵液の口コミ
-DHC｜美活植物醗酵液の口コミのトピック-
★すごいです！
★痩せました（*^-^*）！！
★即！実感しました！
45歳 岡泉様
飲み始めて１週間ですが、体脂肪率が３％減りました。年齢的に体重は減っても体脂肪率が全く減らず悩んでいたのに、たった１週間で減るなんてビックリです。お味も良くて朝晩２回飲んでしまいます。定期便で購入をしたいと思います
48歳 清野様
炭酸水で割って飲んでいますが、とにかく美味しいです！ 年齢的に更年期太りに困っていましたが、夕飯前の空腹時に毎日飲み続けたところ、３キロ減り元の体重に戻りました。「ウエスト気になる」を合わせて飲んでいたのも良かったのだと思います。 その他気付いた事と言えば、髪に艶がでたこと、起床時に毎日のように攣ってた足が攣らなくなったことです。 ちなみに、ネットの情報によると、美肌作りには就寝前に飲むのが良いみたいです。
58歳 志村様
飲み始め一週間は朝晩二回飲んでみました。直ぐに朝の目覚めの良さと腸内環境が改善された事を実感して！何だか心身共にしっくりしてる感じです。 何だか良いっ！と感じました。お得な定期便で早速注文しました。
Marche de beaute｜アスタセンタ酵素ドリンクα
出典：Marche de beaute｜アスタセンタ酵素ドリンクα
| 料金 （税込） |
3,780円 |
| 内容量 | 900ml |
| 主な成分 | 植物発酵エキス 水 ザクロ果汁 ショウガエキス ビタミンB6 |
| 商品タイプ | 液体タイプ |
| おすすめな方 | ≪腸内環境を整えたい方≫ 飲みやすい酵素ドリンクを利用したい方 継続して飲み続けたい方 |
| 購入方法 | クレジットカード 銀行振込 楽天Edy iD決済 auかんたん決済 コンビニ後払い ※手数料220〜972円 代金引き換え ※手数料330〜1,100円 |
▼腸内環境を整えて美スタイルへ▼
Marche de beaute｜アスタセンタ酵素ドリンクαのおすすめ情報
- 100億個のヨーグルト美肌菌配合
- 205種類以上の植物発酵エキス
- 温活にも効果的
- 美のミネラル配合
100億個のヨーグルト美肌菌配合
アスタセンタ酵素ドリンクαには、100億個のヨーグルト美肌菌が配合されています。ヨーグルト美肌菌は耐熱性があり、150度程度の加熱であれば菌の形状に変化はありません。生きたまま腸まで菌を届けられるため、腸内環境が整えられます。
205種類以上の植物発酵エキス
アスタセンタ酵素ドリンクαは、205種類の植物発酵エキスが含まれています。植物発酵エキスは、野菜・果物・穀物・海藻などに含まれる栄養成分をそのまま抽出したエキスです。ビタミンやミネラルも豊富のため、栄養補給にピッタリな点でも人気の理由に挙げられます。
温活にも効果的
アスタセンタ酵素ドリンクαは、温活にも効果的な酵素ドリンクです。アスタセンタ酵素ドリンクαには血流改善や細胞の活性化による冷え性改善となる高麗人参と金時生姜が配合されています。そのため、疲れやむくみ改善、肩こり解消、皮下脂肪、内臓脂肪の自然燃焼の促進にも効果的です。
美のミネラル配合
アスタセンタ酵素ドリンクαには、美のミネラルである「シリカ」が配合されています。シリカは、コラーゲンの再生と構築、補強・維持のサポートや骨を丈夫にして血管に弾力を与える働きがあります。さらに、艶のある髪の毛や爪を作り出すことができるため、美容にも効果的です。
Marche de beaute｜アスタセンタ酵素ドリンクαの口コミ
-Marche de beaute｜アスタセンタ酵素ドリンクαの口コミのトピック-
★美味しいから続けられる
★リピ買いしている
★美味しく健康に
50代 女性
ビンから紙パックに変わって本当にありがたいです。ビンゴミが嫌いで、何とかならないのかな、といつも思っていました。とても飲みやすい甘い希釈液です。ヨーグルトにいれたり、時にはお茶に入れてフルーツティーのように飲んでます。おすすめです
40代 女性
こちらのショップでの購入は初めてですが、商品は3度目くらいのリピ買いです。友人からプレゼントでおススメしてもらい飲むようになりました。ベリー系の香りがして初めての時も飲みやすかったです。牛乳と割ると飲むヨーグルトっぽくなり美味しいです。身体がだるい時等は特に元気になるような気がします！家族皆んなで飲むのが日課です。商品も注文してすぐ届きました。また利用したいです。ありがとうございました！
30代 女性
美容室で購入して以来
何年もリピートしています。
低血圧で朝が辛い体質ですが、
前日の夜に飲むと飲まない日だと
朝の起きやすさの違いが実感できるくらい
違います。
個人的な感想ですが
味も美味しくて
低血圧の方にはおすすめです。
H＆Cプロダクツ｜酵素女神555トゥルーゴールド プレミアム
出典：H＆Cプロダクツ｜酵素女神555トゥルーゴールド プレミアム
| 料金 （税込） |
2,350円 |
| 内容量 | 720ml |
| 主な成分 | 植物発酵エキス グレープ濃縮果汁 難消化性デキストリン マルチトールシラップ デーツ濃縮果汁 |
| 商品タイプ | 液体タイプ |
| おすすめな方 | ≪スリムボディを目指している方≫ ダイエット中も健康維持したい方 短期間で痩せたい方 |
| 購入方法 | クレジットカード コンビニ後払い 代金引き換え 分割払い 電子マネー |
▼健康的にダイエット▼
H＆Cプロダクツ｜酵素女神555トゥルーゴールド プレミアムのおすすめ情報
- 業界最高クラスの酵素ドリンク
- すべてのお悩みをサポート
- 安心・安全にこだわりがある
- 飲み方をアレンジできる
業界最高クラスの酵素ドリンク
酵素女神555トゥルーゴールド プレミアムは、業界最高クラスの酵素ドリンクです。シリーズ史上でも最も多い酵素数と高濃度が摂取できます。436種類もの素材を長期熟成して従来の8倍の高配合です。1本で多くの酵素と栄養素を摂取できます。
すべてのお悩みをサポート
酵素女神555トゥルーゴールド プレミアムは、ダイエット・美容・健康全てのお悩みをサポートしてくれる酵素ドリンクです。ケイ素や酵母など20種類のダイエット成分と発酵熟成プラセンタなどの25種類の美容成分、20種類の健康成分と164種類の特選素材がバランスよく配合されています。あらゆる面でサポートしてほしい方に酵素女神555トゥルーゴールド プレミアムがオススメです。
安心・安全にこだわりがある
飲み方をアレンジできる
酵素女神555トゥルーゴールド プレミアムは、お好みに合わせて自由にアレンジできます。摘みたてベリー果実のような味わいの「濃縮ミックスベリー味」でそのまま飲んでも飲みやすいです。また、水やソーダで割ったり、豆乳、牛乳などで割って飲んでも楽しめます。
H＆Cプロダクツ｜酵素女神555トゥルーゴールド プレミアムの口コミ
-H＆Cプロダクツ｜酵素女神555トゥルーゴールド プレミアムの口コミのトピック-
★飲みやすい
★身体が軽くなった
★-4.5kg成功
40代 女性
初めての酵素ドリンクですが、ベリー系で飲みやすいです。
一瞬薬草的なな匂いがしましたが味はしません。
またリピートしたいと思います。
30代 女性
炭酸水と割って飲んでます。
割合的には炭酸水を少し多めで飲むとあっさりしてちょうど良い甘さです！
飲み始めてまだ体の変化は分かりませんが何となく、体が軽くなったような………もう少し続けてみたいと思います。
30代 男性
私でも結果が出た感じがします！
体重77kg⇒72.5kgまで落とすことが出来ました！
個人差もあるかと思いますが
T-CONCEPTON｜IZM｜IZM PEACH TASTE
出典：T-CONCEPTON｜IZM｜IZM PEACH TASTE
| 料金 （税込） |
4.320円 |
| 内容量 | 1,000ml |
| 主な成分 | イソマルトオリゴ糖 リンゴ酢 高果糖液糖 植物発酵エキス ピーチ果汁 |
| 商品タイプ | 液体タイプ |
| おすすめな方 | ≪無理なく酵素ドリンクを飲みたい方≫ 子どもと一緒に利用したい方 楽に痩せたい方 |
| 購入方法 | クレジットカード 代金引き換え |
▼SNSで話題の酵素ドリンク▼
T-CONCEPTON｜IZM｜IZM PEACH TASTEのおすすめ情報
- 手軽に続けやすい
- SDGsに注力したECOな紙パック
- 75種類の日本産野菜と果物使用
- 飲み方は自由
手軽に続けやすい
IZM PEACH TASTEは、手軽に飲み続けられる酵素ドリンクです。酵素ドリンクならではの癖の強さを感じてしまい、長続きできなかったという方も多いのではないでしょうか。美味しいからこそ続けられるにこだわったIZM PEACH TASTEのため、子どもでも飲みやすく親子で楽しめるでしょう。
SDGsに注力したECOな紙パック
IZM PEACH TASTEは、SDGsを支援している酵素ドリンクです。IZM酵素ドリンクシリーズは、SDGsアクションとして環境に優しい再生可能な紙パックを使用しています。環境に貢献しながら健康を維持できる点でも、人気なポイントです。
75種類の日本産野菜と果物使用
IZM PEACH TASTEでは、75種類の日本産の野菜と果物を原料として使用されています。発酵熟成期間は3年半と濃縮されたエキスが豊富に使用されているため、効率よく栄養補給できます。また、防腐剤や保存料は一切使用されておらず、安心して取り入れられるため安心です。
飲み方は自由
T-CONCEPTON｜IZM｜IZM PEACH TASTEの口コミ
-T-CONCEPTON｜IZM｜IZM PEACH TASTEの口コミのトピック-
★美容にいいのも嬉しい
★美味しくて飲みやすい
★ガス溜まりがなくなった
36歳 女性
お風呂上がりに炭酸水で飲むのがお気に入りですが
牛乳で割っても美味しくて軽い小腹満たしにいいです。
ピーチフレーバーで美味しく美容にいいのも嬉しい！
37歳 女性
通ってるサロンでプレゼントしていただいて飲み始めました。とても美味しく飲みやすいです。
試しに0の方もリ購入してみましたが、私は普通のピーチテイストの方が好きだったので、次回からはそちらを購入する予定です。
水で割り始めると2才と6才の子どもたちも欲しがるくらい、家族で気に入って飲んでます。
34歳 女性
サロンで購入してみました。
味はおいしく毎日飲んでいます！
割り方は炭酸で割ることしかしてませんがとてもおいしいです^ ^
毎日のようにガス溜まりがあり、腹痛で悩んでいて病院に行こうかと思っていましたが、こちらを飲み始めてからガス溜まりがなくなりました！
これからもリピートしていきたいと思います！
RISE ONE｜コンブチャヘルシーボ
出典：RISE ONE｜コンブチャヘルシーボ
| 料金 （税込） |
2,980円 |
| 内容量 | 720ml |
| 主な成分 | ビタミン ミネラル アミノ酸 食物繊維 |
| 商品タイプ | 液体タイプ |
| おすすめな方 | ≪内側からキレイを目指したい方≫ 続けやすい酵素ドリンクを探している方 健康志向な方 |
| 購入方法 | クレジットカード コンビニ後払い 代金引き換え |
▼かんたん酵素習慣！▼
RISE ONE｜コンブチャヘルシーボのおすすめ情報
- 内側からキレイにを目指している
- 健康志向な方にもおすすめ
- 日本人に必要な酵素をブレンド
- 飲む習慣をつけられる
内側からキレイにを目指している
コンブチャヘルシーボは、日本各地の栄養満足な野菜とフルーツのみに使用している酵素ドリンクです。ただ美味しく飲めるだけでなく、健康もプラスで届けられるため安心して飲めるでしょう。健康と美容を同時に手に入れたい方におすすめです。
健康志向な方にもおすすめ
コンブチャヘルシーボは、お子様から年配の方まで楽しんで飲める酵素ドリンクです。そのため、品質にもこだわっており、健康と一緒に安全を届けています。特に出産後や加齢で余計な脂肪が落ちにくくなった方におすすめです。
日本人に必要な酵素をブレンド
コンブチャヘルシーボは、実感力を体感してもらうために日本人に必要な70種類の酵素が含まれています。見栄えの良いコンブチャではなく美味しく意味のあるコンブチャにフォーカスしているため、栄養補給と飲みやすさにこだわっています。
飲む習慣をつけられる
RISE ONE｜コンブチャヘルシーボの口コミ
-RISE ONE｜コンブチャヘルシーボの口コミのトピック-
★美味しいです
★体内がスッキリする
★お腹の調子が良くなった
60代 女性
薄めて飲むタイプですが原液が濃いので少量で沢山飲めそうでとてもリーズナブルです。味も満足です。ダイエット効果が顕著ならリピ買いしたいと思います。
20代 女性
本当に体の中がすっきりー！ってなります。
朝に、牛乳と混ぜて飲むのがおすすめです！
味も美味しくて体によくて最高です。
30代 男性
毎朝飲むようにしています。
お腹の調子が良くなりました。リピートして行きたいと思います。
イエルバ｜ベジーデル酵素液
出典：イエルバ｜ベジーデル酵素液
| 料金 （税込） |
3,239円 |
| 内容量 | 720ml |
| 主な成分 | 植物発酵エキス 果糖ぶどう糖 ビタミンE ビタミンB1 ビタミンB2 |
| 商品タイプ | 液体タイプ |
| おすすめな方 | ≪ダイエット中の空腹が耐えられない方≫ 腸内環境を整えたい方 苦なく断食したい方 |
| 購入方法 | クレジットカード コンビニ後払い 代金引き換え |
▼ダイエット成功者から支持されている▼
イエルバ｜ベジーデル酵素液のおすすめ情報
- 106種類の食物を蔵付き酵母で発酵
- 沖縄県産の黒糖が使用
- 無添加にこだわり
- 1日分のビタミン補給
106種類の食物を蔵付き酵母で発酵
ベジーデル酵素液は、生命力のある106種類の食物を蔵付き酵母で発酵されていることが特徴です。穀物・果物・野菜・海藻が配合されており、それぞれの栄養素がバランスよく含まれています。ファスティング中にもしっかり栄養を補給したい方におすすめです。
沖縄県産の黒糖が使用
ベジーデル酵素液は、沖縄県産の黒糖のみが使用されています。120年以上に渡って生息している蔵付き酵母菌と沖縄県産の黒糖を使用して発酵しているため、安心感があります。
無添加にこだわり
ベジーデル酵素液は、水も熱も保存料も加えておらず無添加にこだわりを持っています。発酵に一年、熟成に三年以上の時間をかけて丁寧に作り上げられています。こだわりを持って安心安全・健康を届けるために製造されている酵素ドリンクです。
1日分のビタミン補給
ベジーデル酵素液では、1日分のビタミンを補給できることが特徴です。ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンCが摂取できるため、ファスティング中も不足しがちな栄養素を摂取できます。女性に必要な4つの機能を持った栄養素を含んでいるため、栄養補給にもおすすめです。
イエルバ｜ベジーデル酵素液の口コミ
-イエルバ｜ベジーデル酵素液の口コミのトピック-
★リーズナブル
★良かった
★断食の友
女性
何種類か酵素液は購入し、飲んでいますが、飲みやすいお味で価格もリーズナブルなのでおすすめです。リピ確定です！
60代 男性
身体に効いている感じがあり毎日飲んでいて置き換えしたら体重が落ちました。
リピート予定です
女性
毎回断食スタートは必ずベジーデルで開始して
4日ベジーデル
あとは野菜ジュースという感じにしてます。
たまに1週間くらい断食して腸内リセットしてます。
エクセレントメディカル｜ファスティングメイト リオ
出典：エクセレントメディカル｜ファスティングメイト リオ
| 料金 （税込） |
5,500円 |
| 内容量 | 720ml |
| 主な成分 | アフリカマンゴノキエキス由来 ブタプラセンタエキス ザクロ イソフラボン |
| 商品タイプ | 液体タイプ |
| おすすめな方 | ≪理想の体を目指したい方≫ 無理なくダイエットしたい方 栄養補給しながらカロリー制限をしたい方 |
| 購入方法 | クレジットカード コンビニ後払い 代金引き換え |
▼美容のプロである医師が監修▼
エクセレントメディカル｜ファスティングメイト リオのおすすめ情報
- 長期熟成発酵により補酵素として巡る
- 生きたまま腸に届く
- 酵素で体磨きできる
- 内臓に休息を与える
長期熟成発酵により補酵素として巡る
一般的に野菜や果物を発酵する際は、加熱処理を行っていないケースがほとんどです。しかし、ファスティングメイト リオでは長期発酵させて栄養素が低分子化します。そのため、飲むだけで補酵素として巡ることが特徴です。
生きたまま腸に届く
ファスティングメイト リオは、植物性原料のみを発酵し、植物性乳酸菌発酵エキスをベースにしていることが特徴です。植物性乳酸菌は生きたまま腸に届きやすいため、腸内環境を整えられます。腸内環境やお通じにお悩みがある方に特におすすめの酵素ドリンクです。
酵素で体磨きできる
ファスティングメイト リオは、食べ物の消化を消耗してしまう酵素を抑制して、さらに体外から酵素を取り入れてカラダの内側を整えます。ただ食べないだけの断食とは違い、栄養素を補いながらカラダをリセットできるため、カラダをきれいにできます。
内臓に休息を与える
ファスティングメイト リオは、毎日働き続ける内臓を休息させられます。内臓は生涯付き合っていくもので、気づかぬうちに疲れを抱えています。そんな内臓の疲れを取るためにも酵素ドリンクで定期的に休ませてあげられます。
エクセレントメディカル｜ファスティングメイト リオの口コミ
-エクセレントメディカル｜ファスティングメイト リオの口コミのトピック-
★本当に美味しい
★ファスティングのガイドブックがついていた
★楽しくファスティングできる
40代 女性
ヌグ購入
炭酸水で割って飲んでいますが
美味しすぎて何杯も飲めそうです
お値段がなかなかしますので
1日30ml前後と決めてますが本当に美味しい!
ヌグは今後もリピートし続けます
ファスティング歴は長めですが
酵素を取り入れるのは初めて
どんな風に効果があるかはまだ数ヶ月続けないとかなと思っています
イソフラボンがとれるのも嬉しい
数本まとめて購入したいので
もう少しお得に買えないかなぁ。。。
20代 女性
初めての購入ですが、ファスティングのガイドブックもついていてやる気が出ます。味もそんな飲みにくい味ではないので、がんばって続けれたらいいなと思います。
40代 女性
絶賛ファスティング中です。リセを初めて購入しました。友達がおすすめしてくれたのですが、とても飲みやすく美味しいので、ファスティングも楽しくできます。
エクシーズジャパン｜マジョールFas‐Fas
出典：エクシーズジャパン｜マジョールFas‐Fas
| 料金 （税込） |
7,020円 |
| 内容量 | 500ml |
| 主な成分 | 大根 キャベツ きゅうり 人参 じゃがいも |
| 商品タイプ | 液体タイプ |
| おすすめな方 | ≪添加物が入っていない酵素ドリンクを使用したい方≫ 質がいいダイエットをしたい方 発酵食品を毎日摂取したい方 |
| 購入方法 | クレジットカード 代金引き換え |
▼天然アロエベラの酵素ドリンク▼
エクシーズジャパン｜マジョールFas‐Fasのおすすめ情報
- 熟成発酵の純植物性発酵エキス配合
- 純植物複合酵素飲料100%
- 自然のものだけを使用
- すっきりしたい時に最適
熟成発酵の純植物性発酵エキス配合
マジョールFas‐Fasは、多くの野菜・果物・海藻・野草・穀物・樹液などから栄養素を抽出したものを熟成させた酵素ドリンクです。自然に逆らわない生きる力で健康を届けることを心がけています。凝縮された栄養素を効率的に摂取できるため、ファスティング中の健康維持にも最適です。
純植物複合酵素飲料100%
マジョールFas‐Fasは、果汁や黒砂糖、はちみつなどを加えずに、完全自然熟成の過程で生まれた天然の麦芽糖の甘みが引き出されています。すべて発酵原液のため、罪悪感のない甘さが楽しめることが特徴です。また、原液はすべて国産のため、安心して続けられます。
自然のものだけを使用
マジョールFas‐Fasは、自然のものだけを使用された酵素ドリンクです。野生酵母を使用して成熟発酵が行われるため、自然環境に生息する酵母のみが使用されます。あらゆる点でも妥協せずにこだわり抜いたドリンクです。
すっきりしたい時に最適
マジョールFas‐Fasは、すっきりしたい時に最適な酵素ドリンクです。起床後にマジョールFas‐Fasの20〜60mlを水で希釈して摂取します。そうすると腸内細菌のバランスが整えられます。腸活をしたいときにもマジョールFas‐Fasがおすすめです。
エクシーズジャパン｜マジョールFas‐Fasの口コミ
-エクシーズジャパン｜マジョールFas‐Fasの口コミのトピック-
★飲みやすくて一番気に入っている
★お気に入りでリピ買いしている
★腸を労って健康美人
50代 女性
エステサロンで購入してたのですがこちらで見つけて安いので購入してみました。他の酵素ドリンクもいろいろ試してみましたが、このドリンクは味が飲みやすく濃いので一番気に入ってます。
50代 女性
お気に入りでリピ買いしています。味、金額、クオリティ共に気に入ってます
50代 女性
以前にサロンでファスティングの為に飲んでいました。連日の暑さで疲労が増し、調子を整える為に1食を酵素ドリンクに置き換えて何とか乗りきっています。肌にも艶がでますよ！
エポラ｜コンブチャ酵素 伊予柑
出典：エポラ｜コンブチャ酵素 伊予柑
| 料金 （税込） |
10,800円 |
| 内容量 | 720ml |
| 主な成分 | 果菜類 葉菜類 根菜類 果実類 豆類 |
| 商品タイプ | 液体タイプ |
| おすすめな方 | ≪手軽にリフレッシュしたい方≫ しっかりファスティングしたい方 無理なく結果を出したい方 |
| 購入方法 | クレジットカード 後払い |
▼腸を休めながら栄養補給▼
エポラ｜コンブチャ酵素 伊予柑のおすすめ情報
- 100%国産の植物原料
- コンブチャブレンド
- 無添加で安全性が高い
- 国産原料を厳選
100%国産の植物原料
コンブチャ酵素 伊予柑は、新鮮な国産植物原料を100%使用した酵素ドリンクです。麹菌・酵母・乳酸菌などの有用微生物を発酵させた「植物発酵エキス」により多種多様な栄養素と善玉菌を摂取できます。安全性も高いため、安心して飲み続けられるでしょう。
コンブチャブレンド
コンブチャ酵素 伊予柑は、有機ルイボスティーと麹菌・酵母・乳酸菌を用いた発酵で生まれた有機酸、ビタミン、アミノ酸豊富なコンブチャです。そのコンブチャに国産生姜やオリゴ糖を配合してブレンドしています。飲みやすさを追求して製造されている酵素ドリンクのため、多くの人におすすめです。
無添加で安全性が高い
コンブチャ酵素 伊予柑は、防腐剤、人工甘味料、香料が一切使用されていない無添加酵素ドリンクです。愛媛県産の伊予柑を使用し、ビターで爽やかな味わいを実現しています。添加物が入っていない酵素ドリンクをお探しの方におすすめです。
国産原料を厳選
コンブチャ酵素 伊予柑は、国産原料を厳選して配合された酵素ドリンクです。旬の野菜や根菜、豆、きのこなど100種類以上の厳選素材から作り出されました。国産にこだわりを持っているため、安心して口にできます。
エポラ｜コンブチャ酵素 伊予柑の口コミ
-エポラ｜コンブチャ酵素 伊予柑の口コミのトピック-
★たまらなく美味しい
★とても飲みやすかった
★毎日の食生活に加えたいドリンク
60代 女性
私は健康維持と美肌のために
1日 60ミリを炭酸で3倍に薄めて
飲みはじめてみました。
伊予柑のさわやかな柑橘系の香りと味が
たまらなく美味しいです。
お腹の調子もお肌の調子もどんどん良くなり
こんな美味しくて健康と美肌に良いなんて
もっと早く飲めば良かったと思っています。
これから
プチファスティングにも
トライするつもりです。
50代 女性
前々から気になっていたコンブチャ。こちらの商品が気になり飲んでみました。なんとなく飲みにくそうなイメージがありましたが果汁感があり、とても飲みやすかったです。色々な食べ物が原材料でした。
これなら続けることが出来そうですね。
60代 女性
このエポコンブチャ酵素は新鮮な国産100%の植物原料で多種多様な栄養と善玉菌を同時に摂取することができる。と書いてあったのをネットで見かけ、これを炭酸で割って飲んだら美味しそうと思い早速注文しました。私の予想通り炭酸水で割って飲んだら凄く美味しくてこれなら毎日飲むのが楽しくなりますね。原液で飲んでも伊予柑の香りがフワッとして爽やかな気分になります。
どうせ飲むなら身体に良いものを摂りたいと思っているのでこれは私の食生活に是非加えていきたいと思いました。
オープンアイ｜KOMBUCHA＋KOUSO Green Natura
出典：オープンアイ｜KOMBUCHA＋KOUSO Green Natura
| 料金 （税込） |
2,980円 |
| 内容量 | 720ml |
| 主な成分 | イソマルトオリゴ糖液糖 食物繊維 発酵紅茶エキス末 植物発酵エキス フィッシュコラーゲンペプチド |
| 商品タイプ | 液体タイプ |
| おすすめな方 | ≪ダイエットに成功したい方≫ 運動する時間がない方 つい食べすぎてしまう方 |
| 購入方法 | クレジットカード NP後払い 代金引換 |
▼美味しく飲んでなりたい自分へ▼
オープンアイ｜KOMBUCHA＋KOUSO Green Naturaのおすすめ情報
- コンブチャ配合
- 200種類以上の素材が配合
- 食物繊維やビタミン豊富
- 美味しさにこだわっている
コンブチャ配合
KOMBUCHA＋KOUSO Green Naturaは、乳酸菌や酵素、ポリフェノールなどダイエットや美容に役立つ栄養素が含まれています。コンブチャは発酵ドリンクで、乳酸菌も豊富です。また、同時に紅茶ポリフェノールが摂取できる点でも人気のポイントです。
200種類以上の素材が配合
KOMBUCHA＋KOUSO Green Naturaは、野菜・野草・果物・海藻・穀物など厳選された熟成植物が使用されています。健康に必要な酵素ですが、体内で作られる分には限りがあります。そのため、酵素を豊富に含んだ野菜や果物などの食品を摂取する必要があります。KOMBUCHA＋KOUSO Green Naturaは、200種類以上の高品質な材料からバランスよく配合されています。
食物繊維やビタミン豊富
KOMBUCHA＋KOUSO Green Naturaは、不足しやすい食物繊維やビタミンを配合しています。1回あたりキャベツ2分の1玉分の水溶性食物繊維が補給できます。外食続きや野菜不足が気になる時におすすめです。
美味しさにこだわっている
KOMBUCHA＋KOUSO Green Naturaは、爽やかなりんごの味わいでスッキリした飲み心地です。水や炭酸水で割って飲むこともでき、癖のない味わいのためヨーグルトや野菜ジュース、豆乳と一緒にいただけます。お好みのアレンジができるため、継続しやすいでしょう。
オープンアイ｜KOMBUCHA＋KOUSO Green Naturaの口コミ
-オープンアイ｜KOMBUCHA＋KOUSO Green Naturaの口コミのトピック-
★飲みやすかった
★肌荒れも良くなった
★痩せた
40代 女性
初めての酵素ドリンクです。2日間のプチ断食に挑戦してみました。とろみのある液体で、かなり甘いと感じましたが、他の飲み物で割ったりせずにそのまま飲みました。朝、夜と酵素ドリンクだけでしたが不思議と空腹感はほとんど感じず。一日目で1キロ減りました。もともと便通はいいのですが、食べてる量より出た気がします。週１くらいで続けていこうかと思います。
40代 女性
甘すぎず美味しいです
市販のもので甘すぎて、気持ち悪くなった事あるので
尋常じゃない量が出ます😆❤️
朝ごはん置き換えでマイナス1キロ
3種類飲み比べしましたが、他は甘くて美味しいカンジかな？牛乳いれたらプルプル
リピするとしたら、無添加のグリーンにします
肌荒れも良くなった
50代 女性
白いラベルの物と、ピンクと白のラベルの物と今回は緑色のラベルの物を頼みました。
子育ても終わり、気が付けば凄く太ってしまっており、なんとかしなきゃ！と思い、韓国ドラマを見ながら身体を動かそう！と決めて、ゆっくり足を上げ下げしながら、見る事に決めて、夜寝る前にはコンブチャも飲み始めました。そうしたら、変な便秘薬を飲むより調子が良く、あっという間に69キロあった体重が、59キロまで落ちました！このまま飲み続けます！もう手放せません！
ファスティング酵素ドリンク・サポート食品を選ぶポイント
飲みやすいものを選ぶ
ファスティング中に酵素ドリンクを飲むなら、飲みやすいドリンクを選ぶようにしましょう。
特にフルーツ風味のドリンクは飲みやすくておすすめ。味も継続には欠かせないポイントなので、妥協せずにこだわってください。
酵素ドリンクには「原液タイプ」と「濃縮タイプ」がある
酵素ドリンクには「原液タイプ」と「濃縮タイプ」の2種類のタイプがあります。
- 原液タイプ：そのまま飲めるタイプ
- 濃縮タイプ：水・炭酸水で割って飲むタイプ
人によって味や濃さの好みがあります。原液タイプはそのまま飲めるタイプなので、濃い味が好きな人や短期間で飲みたい人におすすめです。
濃縮タイプは味を変えながら飲みたい人に向いています。
原材料や成分を確認する
酵素ドリンクはさまざまな種類が販売されていますが、ものによっては原料や成分が違う場合があります。
飲みやすいように果糖ぶどう糖液糖などの甘味成分が含まれている製品もあり、酵素ドリンクの効果を薄める恐れも。
野菜や果物など、自然由来の成分が記載されているかしっかりチェックしてください。
また、添加物が含まれている酵素ドリンクも胃腸に負担をかけやすい成分のため、無添加のものを選ぶようにしましょう。
酵素ドリンクを選ぶ際のポイント
- 果糖ブドウ糖液糖などの糖分が含まれるものは避ける
- 添加物が含まれているものは避ける
ファスティングに関するよくある質問
ファスティング時期に摂るべき水分量は？
ファスティング時に摂るべき水分摂取量は2リットルが目安です。
ファスティング中は体内の水分量が著しく低下するため、意識的に水を摂取する必要があります。
注意したいのが、一度に飲む水分量が多いと尿として排出されてしまい、水分を効率よく貯蔵できません。
一度に摂る水分量は少量にし、飲む回数は増やす形で水分を摂るようにしましょう。
ファスティングでの副作用はある？
ファスティングは食事制限を設けるため栄養不足になりやすい状態です。そのため貧血や免疫低下などの症状が起きやすくなります。
また、体内にある老廃物や毒素を排出するため、その過程で吐き気や頭痛などの症状が出ることもあります。
あまりにも症状が激しい場合はファスティングを中止してください。
生理中はファスティングを避けた方がいいですか？
生理中のファスティングはおすすめできません。生理の1週間前はプロゲステロン（妊娠準備のためのホルモン）の分泌が盛んになり、食欲が増幅します。
そのため、ファスティングを始めるのであれば生理後の2〜3日後がおすすめです。
まとめ
本記事ではファスティングでおすすめの酵素ドリンクやファスティングの方法などを解説してきました。
ダイエット法の1つとして注目を浴びているファスティングですが、正しいやり方で実施すればダイエット効果が期待できます。
また、腸内環境を整えたり、肌トラブル改善にも役立てるので、本記事をご覧になったあなたもぜひファスティングをしてみてください。
