ダイエットの手法として注目されているダイエットサプリ。
今ではたくさんのダイエットサプリがあり、目的によって種類が選べるようになっています。
ダイエットしている人にとって痩せを後押ししてくれるサプリはかなり大きい存在であると感じるでしょう。
ダイエット効果をより促進させたい人やこれからダイエットを始めようと考えている人に向けて、本記事ではダイエットでおすすめのサプリをご紹介します！
ダイエットサプリは痩せをサポートする粒状・粉末状の食品
ダイエットサプリとは、日頃ダイエットに勤しむ人の栄養補助サポートをしてくれるサプリのことです。
サプリは粒状、もしくは粉末状のものがほとんどで、水や飲料と一緒に飲みます。
肥満の原因である脂質の吸収を抑え、運動時の脂肪燃焼促進を後押ししてくれます。
また、腸内環境をクリーンにする効果もあり、消化活動をしやすくする役割もあります。
ダイエット効果をより大きくしたい人や脂質・糖質を抑えたい人はダイエットサプリがおすすめです。
ダイエットサプリの種類は主に4つ！
ダイエットサプリと言っても、具体的にどのような種類があるのか疑問に思うところです。
ダイエットサプリは細かく4つの種類に分けられています。
- 脂肪の燃焼を後押しするサプリ
- 代謝の向上を促すサプリ
- カロリーや脂質を削るサプリ
- 腸内環境を整えるサプリ
では、これらの種類について1つずつ解説します。
脂肪燃焼系サプリ
体脂肪が多くて悩んでいる人におすすめなのが脂肪燃焼系サプリです。
有酸素運動による体脂肪の燃焼をより効果的にするのが脂肪燃焼系サプリの役割。
脂肪燃焼系サプリには「L‐カルニチン」という成分が含まれており、体重を落としたい人、お腹周りが気になる人に最適です。
運動習慣がない人は、運動とセットでサプリを服用していきましょう。
代謝向上サポートサプリ
加齢による筋肉の減少により基礎代謝が落ちている人向けのサプリが「代謝向上サポートサプリ」です。
基礎代謝は人間が活動する上で必要になるエネルギーの一種で、寝ている時も動いている心拍や体温調節などでも使われます。
基礎代謝が落ちるとエネルギー消費量が減り、摂取した栄養素が最後まで使われず余った分は脂肪となって蓄積。結果、肥満体になったり痩せにくい体になってしまいます。
代謝を向上させて痩せやすい体を手に入れたい人は、代謝向上サポートサプリの服用もおすすめですよ。
カロリー・糖質・脂質カット系サプリ
カロリー・糖質・脂質カット系サプリは食事でのカロリー摂取を抑え、糖質・脂質のカットを目的としたサプリです。
普段のカロリー摂取量が多い人、暴飲暴食をしてしまう人はこちらのサプリがおすすめ。
含まれている成分は以下の通りです。
- サラシア、難消化性デキストリン：糖質カット効果
- キトサン：脂質カット効果
摂取過多となった糖質や脂質をカットする成分が含まれており、食事前や後にサプリを飲むことで吸収を抑制する効果が期待できます。
普段の食事量が多い人、どうしても食事量を制限できない人はカロリー・糖質・脂質カット系サプリもおすすめですよ。
腸内環境を整える腸活サプリ
腸内環境をクリーンにしてダイエット効果の促進を図るサプリ、それが腸活サプリです。
食物繊維が足りない食事は腸内の働きを鈍らせ、悪玉菌を増やし肥満の原因にもなります。
腸活サプリは腸内に溜まっている悪玉菌を排除して、善玉菌を増やし腸内活動を活発にさせる効果が。
腸内環境が整えば消化活動もスムーズになり、ダイエットで大きな効果をもたらします。
腸内をキレイにして、体調を整える意味でも腸活サプリはおすすめです。
ダイエットサプリを飲んだだけでは大きな効果が期待できない
ダイエットサプリは脂肪燃焼や代謝アップなど、さまざまな効果が期待できます。
しかし、ダイエットサプリを飲むだけで、あとは何もしないでは大きな効果が期待できません。
では、ダイエットサプリの効果をより大きくするための方法を今から解説します。
効果を大きくする方法➀運動も行う
ダイエットサプリの効果を促進させるものとして大きく関わるのが「運動」です。運動は有酸素運動と筋トレの両方を行うのが理想。
有酸素運動は脂肪燃焼、筋トレは代謝アップが期待でき、両方行うことで脂肪燃焼と代謝アップの両方を目指せます。
代謝アップで得られる効果は、内臓で使われる消費エネルギーを増加させ、体内に蓄積する余分なエネルギー量を減らせます。
過度な運動はモチベーションが続かなかったり、体への負担が大きいためウォーキングや軽い筋トレを習慣にすることで効果が期待できますよ。
効果を大きくする方法➁日頃の食事にも気を遣う
ダイエットサプリの効果を大きくするものとして食事に気を遣うのも忘れてはいけません。
せっかく運動でカロリーを消費しても、食事で摂取するカロリー量が上回ってしまっては本末転倒です。
食事もカロリーの高い揚げ物や脂肪の多い肉ばかりではなく、ビタミンやミネラルが豊富な野菜類、海藻類、穀物類などバランスの取れた食事を心がけることが大事です。
食事を徐々に減らしていき、いつもよりも少ない食事量でも満足できるようになれば太りにくい体を作れるでしょう。
ダイエットサプリを選ぶときのポイント！継続しやすい価格や特定保健用食品かも重要？
ダイエットサプリはさまざまな種類があります。しかし、すべてのサプリが良質かと言われたらそうとも限りません。
では、ダイエットサプリを選ぶ際のポイントを解説していきます。
できる限り自分に合ったダイエットサプリを買えるように、これからご紹介するポイントを意識してみてください。
【ダイエットサプリを選ぶときのポイント】
- 続けやすい価格か【長く続けることで効果が期待できる】
- 保健機能食品であるか【国が定める栄養成分基準が満たされている】
- 目的が合っているか【カロリーを削りたいのか、栄養を補給したいのかを絞る】
続けやすい価格か【長く続けることで効果が期待できる】
ダイエットサプリを購入する際は、経済的に長く続けやすいかどうか考えた方が良いでしょう。
ダイエットサプリは急に痩せるような魔法の薬ではなく、中長期的に服用することで徐々に効果を感じられるものです。
長く継続するとなれば、その分ダイエットサプリにかかる費用も増えます。継続しても問題ないかどうか、自分の財布と相談して決める必要があります。
保健機能食品であるか【国が定める栄養成分基準が満たされている】
ダイエットサプリの中には特定保健用食品や栄養機能食品、機能性表示食品などを総称した「保健機能食品」があります。
保健機能食品は一般的な食品と医薬品の中間に位置し、一定の機能性が認められたものです。
保健機能食品として認められたダイエットサプリは国が定める栄養成分基準値を超えているため、信頼性も高いのがメリット。
栄養基準も高いことから、保健機能食品ではないダイエットサプリよりも効果が期待できそうです。
目的が合っているか【カロリーを削りたいのか、栄養を補給したいのかを絞る】
ダイエットサプリにはさまざまな種類があり、サプリによって効果が変わります。
先ほどもご紹介しましたが、ダイエットサプリには脂肪燃焼系、代謝向上系、カロリー・糖質・脂質カット系、腸活系があります。
これらの中で自分の目的に適したものを選べば、より大きなダイエット効果が期待できますよ。
ダイエットサプリを購入する際に意識してみてください。
ダイエットでおすすめのサプリ15選！
X2 BURN
出典：X2 BURN
| 料金 （税込） |
980円 ※定期初回便価格 |
| 内容量 | 約30日分（60粒） |
| 主な成分 | ブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボン ヒハツ由来ピペリン類 エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 食塩相当量 |
| 商品タイプ | サプリメント |
| おすすめな方 | ≪肥満気味の方≫ BMIが高めの方 |
| 購入方法 | クレジットカード 後払い（コンビニ/郵便局/銀行） |
▼本格的な脂肪消費サポート▼
X2 BURNのおすすめ情報
- エネルギー代謝で脂肪燃焼をサポート
- 4つの成分が配合されており、健康維持をバックアップしてくれる
- 3ヶ月飲み続けると脂肪が減少する
- こだわりの飲みやすさと溶けやすさ
エネルギー代謝で脂肪燃焼をサポート
参考：X2 BURN公式サイト
4つの成分が配合されており、健康維持をバックアップしてくれる
出典：X2 BURN
参考：X2 BURN公式サイト
3ヶ月飲み続けると脂肪が減少する
出典：X2 BURN
参考：X2 BURN公式サイト
こだわりの飲みやすさと溶けやすさ
出典：X2 BURN
参考：X2 BURN公式サイト
X2 BURNの口コミ
–X2 BURNの口コミのトピック-
★運動を通してスマートな健康を目指す方におすすめ
★1日2粒で続けやすい
主婦 34歳
運動を通してスマートな健康生活を目指す方にオススメのサプリメント「X2 BURN」を飲み始めたよ♪
夏に向けて身体を絞ろうかと思ってたまにジムに通っているんですが、これ飲んでるといつもより身体が芯からあったまる感じがする！！お腹の脂肪メラメラ燃やしてなかったことにしたい！！キレイなくびれ作って夏にはビキニ着られるように頑張ろう。ブラックジンジャーのパワーってすごい。冷え性で代謝の悪い私にはぴったりのサプリでした。むくみの気になる方にもオススメです！
主婦
＼運動を通してスマートな健康生活を目指す方に／ おなかの脂肪を減らすブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボンと むくみを軽減するヒハツ由来ピペリン類をW機能性関与成分として採用✨ 女性に嬉しい！２つの機能性関与成分で、 お腹の脂肪減少作用、冷えを軽減＆むくみを軽減します。健常な女性の夕方の脚のむくみ（病的ではない一過性のむくみ） *2 冷えによる手の表面温度の低下 オシャレなパッケージで持ち運びしやすく、1日2粒目安だから続けやすいです✨ 毎日しっかり飲もうと思います
メタバリアプレミアムEX
出典：メタバリアプレミアムEX
| 料金 （税込） |
5,961円 ※定期購入価格 |
| 内容量 | 240粒（約30日分） |
| 主な成分 | エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 食塩相当量 クロム サラシノール 難消化性デキストリン（食物繊維） エピガロカテキンガレート モノグルコシルルチン フロロタンニン |
| 商品タイプ | サプリメント |
| おすすめな方 | ≪炭水化物や揚げ物が大好きの方≫ 腸内環境を整えたい方 ウエスト周囲径が気になる方 |
| 購入方法 | クレジットカード NP後払い 代金引き換え |
▼8週間の継続摂取で脂肪・体重・ウエスト周囲径を減らす▼
メタバリアプレミアムEXのおすすめ情報
- 累計2000万個を突破している
- 糖の吸収を抑えて、腸内環境を整える
- 脂の吸収を抑える
- 臨床実験済みで効果に期待できる
累計2000万個を突破している
出典：メタバリアプレミアムEX
参考：メタバリアプレミアムEX 公式サイト
糖の吸収を抑えて、腸内環境を整える
出典：メタバリアプレミアムEX
参考：メタバリアプレミアムEX 公式サイト
脂の吸収を抑える
出典：メタバリアプレミアムEX
参考：メタバリアプレミアムEX 公式サイト
臨床実験済みで効果に期待できる
参考：メタバリアプレミアムEX 公式サイト
メタバリアプレミアムEXの口コミ
–メタバリアプレミアムEXの口コミのトピック-
★腸内環境が整い、最高！
★続けたいサプリ
★もう離せない‼️
30代 女性
３袋をまとめて購入し、現在２袋目です。
最初はお腹が張ったり、ガスが出る頻度が増えました。
１袋飲み終わる頃には腸内環境が整ったのか、調子がとても良くなりました。
日に一食は主食をオートミールにしたり、海藻やたんぱく質を多めに摂ったりと意識はしていますが、甘い物も食べています。
ゆるめに管理しているにも関わらず少しずつ体重が減っていて万々歳です！
50代 男性
4/4から飲み始めて、間もなく2ヶ月です。
最初はクチコミにもあるように、ガスが頻繁に出て少し困ることもありました。体重は、カロリー制限と併せてですが、減りました。金額は、ちょっと贅沢なのですが、続けていくと思います。
70代
元来私は滞りがちで、今まで色々なものを試しましたが、腹痛がおきたり、お腹に優しいものは実感が得られなかったりで、半ば諦めていました。そんな中、娘に勧められてメタバリアプレミアムEXを飲み始めましたが、サプリメントということで、半信半疑でした。ところが、飲み始めて徐々に、調子が整い、何十年来の悩みから解放されましたような気がします。無理な食事制限無しで、私には無くてはならないサプリメントになり、とても感謝しています。
X4 SLIM
出典：X4 SLIM
| 料金 （税込） |
980円 ※定期初回限定価格 |
| 内容量 | 約30日分（60粒） |
| 主な成分 | 葛の花由来イソフラボン（テクトリゲニン類として） 葛の花抽出物(国内製造) 還元麦芽糖 ショウガ末 有胞子性乳酸菌末 |
| 商品タイプ | サプリメント |
| おすすめな方 | ≪食生活を改善したい方≫ お腹の脂肪を落としたい方 |
| 購入方法 | クレジットカード 後払い（コンビニ/郵便局/銀行） |
▼体重・ウエスサイズ・お腹の脂肪を一気に落とす▼
X4 SLIMのおすすめ情報
- 日本初の4大脂肪対策にアプローチしている
- 日本初配合の葛の花由来イソフラボンや酪酸菌、フコースが含まれている
- 3ヶ月間で体重・ウエストサイズ・お腹の脂肪がダウンする
- 安心安全の国内製造
日本初の4大脂肪対策にアプローチしている
出典：X4 SLIM
X4 SLIMは、理想的コンディションへと導くサプリメントです。X4 SLIMには、葛の花抽出物に含まれているイソフラボンが配合されています。イソフラボンは「脂肪の合成抑制」「脂肪分解」「脂肪の分化抑制」の4つの脂肪対策にアプローチしていることが特徴です。肥満気味の方が摂取することで、ウエストサイズ・おなかの脂肪・内臓脂肪・皮下脂肪を減らしてくれます。
参考：X4 SLIM 公式サイト
日本初配合の葛の花由来イソフラボンや酪酸菌、フコースが含まれている
出典：X4 SLIM
参考：X4 SLIM 公式サイト
３ヶ月間で体重・ウエストサイズ・お腹の脂肪がダウンする
出典：X4 SLIM
参考：X4 SLIM 公式サイト
安心安全の国内製造
出典：X4 SLIM
参考：X4 SLIM 公式サイト
X4 SLIMの口コミ
–X4 SLIMの口コミのトピック-
★体重が増えにくくなっている
★毎日のリズムが良くなっている
30代 女性
費用対効果はまだひと月なのでわからないが体感でなんとなく増えにくくはなっていると思う。価格もそこそこなので暴飲暴食しなくなってるような…服用することで不調が出るわけでもないのであと2、3回続けてみようかなと思う。
40代 女性
まだ飲み始めて10日ほどだが、毎日のリズムが良くなっている感じがあり、スッキリした。続けていこうと思うが、価格がやや高いと感じるが、効果がしっかり出れば続けていこうという気にもなる。贅沢言えば、X4とX2の合わせた効果の出し方も取り入れた形も欲しい。運動も取り入れつつ、腹回りのどうにもならないものに対して、オールサポート的なものも欲しい。
カロリミット
出典：カロリミット
| 料金 （税込） |
2,520円 ※定期便価格 |
| 内容量 | 30回分 |
| 主な成分 | 桑の葉イミノシュガー キトサン 茶花サポニン ブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボン |
| 商品タイプ | サプリメント |
| おすすめな方 | ≪お腹がぽっこりしてきた方≫ お腹の脂肪が気になる方 |
| 購入方法 | クレジットカード スマートフォン決済 コンビニ後払い 代金引換 口座自動引き落とし |
▼脂肪の代謝も気になる大人世代に▼
カロリミットのおすすめ情報
- 飲みやすさにこだわりがある
- 4成分を効率よく配合している
- ダイエット市場で売上No1
- 高い品質で安全性も高い
飲みやすさにこだわりがある
カロリミットは、継続して飲むために飲みやすさにこだわりを持って作られたサプリメントです。大きさも小さく、1回（3粒）あたりの値段は約93円で飲みやすさだけでなく、費用も安く抑えられます。
参考：カロリミット公式サイト
4成分を効率よく配合している
出典：カロリミット
参考：カロリミット公式サイト
ダイエット市場で売上No1
高い品質で安全性も高い
参考：カロリミット公式サイト
カロリミットの口コミ
–カロリミットの口コミのトピック-
★強い味方！
★FANCLなので品質は安心
★飲み続けています
40代 女性
定期的に購入しています。
40代、特に半ばからは代謝が激減したのでこちらを愛飲しています。効果を感じる！！って言うほどではないのですが、これを切らした時はなんとなく体が浮腫んでいる？みたいな感じで調子が悪いがするので続けて飲むようにしています。
食事を抜かず食べ、これを飲んでを続けていきたいと思います！
30代 女性
ＦＡＮＣＬなので品質は安心飲みだして２ヶ月目で残りが少なくなってきたのでポイントアップ期間なのもあり購入しました。効果は目に見えてある！と言う感じでは無いのですが短期間で効果があると逆に怖いので半年くらい続けて見ようと思っおり、少なからず効果があれば以後継続すると思います。
50代 男性
これを飲み続けているというだけの理由ではありませんが、1年前より7kg体重が減りました。来週健康診断がありますが結果が楽しみです。
脂肪注意報
出典：脂肪注意報
| 料金 （税込） |
5,832円 ※通常価格 |
| 内容量 | 124粒 |
| 主な成分 | グロビンペプチド 微結晶セルロース 糊料（ヒドロキシプロピルセルロース） ヒドロキシプロピルメチルセルロース ステアリン酸カルシウム |
| 商品タイプ | サプリメント |
| おすすめな方 | ≪お腹の脂肪が気になる方≫ 健康で食事が気になる方 |
| 購入方法 | クレジットカード コンビニ後払い 代金引き換え |
▼食事の脂肪の吸収を抑える▼
脂肪注意報のおすすめ情報
- 食事の血中中性脂肪の上昇を抑えてくれる
- ロート製薬が開発している
- 半額でお試しできる
- どのタイミングで飲んでも問題ない
食事の血中中性脂肪の上昇を抑えてくれる
出典：脂肪注意報
ロート製薬が開発している
脂肪注意報は、ロート製薬グループであるエムジーファーマが製造しています。エムジーファーマはトクホや機能性表示食品を開発する会社であるため、信頼性が高いでしょう。厳しい品質管理と製造が行われているため、大手会社が作るサプリメントを利用したい方におすすめです。
半額でお試しできる
どのタイミングで飲んでも問題ない
脂肪注意報の口コミ
–脂肪注意報の口コミのトピック-
★コロナ感染した後も元気に生活出来ています
★135から103へ
★中性脂肪が…
60代 男性
まだ、到着して12日目ですが、服用をして10日目ですので、効果の程は、解りませんが、鰯の頭も、信心からとも言いますから、半額で買えたので、４ケ月服用を続けて、参りますよ！！！。 ＊、4月後に、再度、使用感のコメントと、効果を報告しますからね！
女性
先日の健康診断の血液検査で、中性脂肪の数値が下がりました^_^痩せませんが、続けようと思います。
70代 女性
飲み始めて1カ月半が経ったところで血液検査 何十年振りかで総コレステロール、中性脂肪が基準値内でした。 食事だけは気を付けるようにしておりましたが（今迄でもそうしていました）が ず〜と高かったのですが数十年ぶりに基準値内に収まりました。 担当医も一言すごいですね！のお言葉頂きました。(^_^;)
内脂サポート
出典：内脂サポート
| 料金 （税込） |
3,888円 |
| 内容量 | 約30日分 90粒 |
| 主な成分 | ブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボン 生きたビフィズス菌BB536 N-アセチルグルコサミン |
| 商品タイプ | サプリメント |
| おすすめな方 | ≪健康診断でBMIが高めだった「方≫ 肥満気味の方 年齢とともに脂肪がつきやすくなった方 |
| 購入方法 | クレジットカード スマートフォン決済 コンビニ後払い 代金引換 口座自動引き落とし |
▼約19秒に1袋売れている▼
内脂サポートのおすすめ情報
- 脂肪の消費を助ける
- 1回の摂取で脂肪量をより多く消費する
- 12週間で脂肪が減少する
- ファンケルの研究力による効果
脂肪の消費を助ける
内脂サポートは、ブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボンにより、脂肪の消費を助けてくれます。ブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボンは、交感神経を活性化し、脂肪の分解・消費を促す効果があります。内臓脂肪を消費してくれるため、お腹の脂肪や健康状態が気になる方におすすめです。
1回の摂取で脂肪量をより多く消費する
12週間で脂肪が減少する
ファンケルの研究力による効果
ファンケルは腸内環境と肥満が関係している研究を長年行われています。内脂サポートはその研究によって得られたヒントから腸内環境を良くして体重・体脂肪を減らすサプリメントです。お腹の脂肪を減らす効果があるブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボンを追加配合し、より脂肪の消費を促進してくれるようになりました。ファンケルによって研究されたサプリメントのため、多くの方が安心して利用できるでしょう。
内脂サポートの口コミ
–内脂サポートの口コミのトピック-
★とても気に入りました
★やっぱりやめられない
★少しずつ 少しずつ
40代後半
もともとお通じが良い方ではありますが、このサプリを飲むと腸内環境が整うようで、とても気持ち良く過ごせます。体重維持にも役立っているように感じ、しばらく続けてみようと思っています。
50代前半
お通じが良くなく、腸内環境に良いと言われる食べ物や飲み物、サプリメントを試して来ましたが、私に合う物は無く悩んでいた時、ファンケルの内脂サポートを見つけてから数年。腸内環境が整い、お通じが良くなって来ました。辞めたら戻り、また飲み始めて…もう3ヶ月定期で続ける事にしました( ´ ▽ ` )下腹部もスッキリして来たような気がします。
50代後半
食べたいものは我慢できずお腹の脂肪は増えるばかりなので内脂サポートでサポートしてもらってます。少しだけですが脂肪も減ったような気がします。運動も少しずつして健康チェックに引っ掛からないようにしたいです。
スリリンファイアキラリズム
出典：スリリンファイアキラリズム
| 料金 （税込） |
4,690円 ※定期購入価格 |
| 内容量 | 90粒 |
| 主な成分 | ブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボン エラグ酸アムラ果実末（国内製造） ブラックジンジャーエキス末（ブラックジンジャーエキス、デキストリン） デンプン 還元麦芽糖水飴 |
| 商品タイプ | サプリメント |
| おすすめな方 | ≪お腹の脂肪が気になる方≫ BMIが高めの方 体温の低下が気になる方 |
| 購入方法 | クレジットカード NP後払い ※手数料330円 代金引き換え ※手数料330円 |
▼血流を上げて体温回復する▼
スリリンファイアキラリズムのおすすめ情報
- ダイエットサポートサプリメントで5冠達成している
- スーパーフルーツの成分が含まれている
- 皮膚表面温度の変化がある
- お腹の脂肪を落としてくれる
ダイエットサポートサプリメントで5冠達成している
スーパーフルーツの成分が含まれている
皮膚表面温度の変化がある
お腹の脂肪を落としてくれる
スリリンファイアキラリズムの口コミ
–スリリンファイアキラリズムの口コミのトピック-
★体温が上がった
★身体がポカポカする
★太りにくくなった
40代 男性
今週に入り朝が冷えてきて、こちらを朝飲んで仕事したところ、体がポカポカしてきて屋外で仕事できました。代謝アップ感じました。続けていきたいです。
20代 男性
最近、お腹周りの肉が気になり始めたので購入しました。機能性表示食品ということが購入の決め手となりました。代謝が上がることを期待します。
30代 女性
届いてから毎日飲んでいます。
小粒で飲みやすいです！
飲んだら体がポカポカしてくるので冷え性の私には合っていると思います！
飲み終わるまで継続して効果を見たいとおもいます。
40代 女性
飲み始めてから、太りにくくなったと思います。
年齢的に増えやすくなっていたので、有難いです。
末端冷え性で、足先が年中冷たいのですが、少し良くなってきたかなとも感じます。
シボヘール
出典：シボヘール
| 料金 （税込） |
2,808円 ※定期購入価格 |
| 内容量 | 120粒 |
| 主な成分 | 還元パラチノース（ドイツ製造） 葛の花抽出物 ショ糖脂肪酸エステル 二酸化ケイ素 |
| 商品タイプ | サプリメント |
| おすすめな方 | ≪肥満気味な方≫ 体重やお腹の脂肪が気になる方 ウエスト周囲径が気になる方 |
| 購入方法 | クレジットカード コンビニ後払い 代金引き換え |
▼お腹の脂肪を減らす手助けをする▼
シボヘールのおすすめ情報
- 脂肪合成の抑制をサポート
- 脂肪の分解をサポート
- 脂肪の燃焼をサポート
- BMIが高めの方にオススメ
脂肪合成の抑制をサポート
シボヘールは、脂肪合成の抑制をサポートしてくれます。燃焼しきれなかったエネルギーは、肝臓で中性脂肪と合成されｍ体脂肪として体内に蓄積されます。しかし、シボヘールに配合されている「葛の花由来イソフラボン」は中性脂肪の合成の抑制をサポートしてくれます。
脂肪の分解をサポート
体内に蓄積された体脂肪はエネルギーとして燃焼できないため、脂肪酸に合成する工程が必要となります。通常ではあまり分解できない状態となる場合が多いですが、シボヘールに含まれている「葛の花由来イソフラボン」んいよって分解する働きをサポートしてくれます。
脂肪の燃焼をサポート
BMIが高めの方にオススメ
シボヘールの口コミ
–シボヘールの口コミのトピック-
★体型を維持できる
★便秘気味だったお腹にも効果的
★隠れ肥満を治したい
30代 女性
運動は苦手だし、サプリを飲み続ける努力すらめんどくさい、、そんなことを言っていたら取り返しのつかない体に、、(^^;)友達におすすめサプリを聞いて回って、「最近はシボヘールがいい」と何人かに言われたので購入しました。単純(笑)
食後?とかの指定が無いから続けやすいです。思い出した時に飲む。相変わらず食事は全然我慢してないですが、わりとスッキリキープしてます(￣▽￣)
40代 女性
万年ダイエッターをそろそろ脱出せねば、と思っていた矢先にこんな素晴らしい商品を見つけました！！！
その名も「シボヘール」！
名前からしてなんか効果ありそうな！
シボヘールについてですが。
お腹の脂肪を減らしてくれるのを助ける成分が入っていてその中身は葛の花由来イソフラボン配合の機能性表示食品です。
このサプリの凄いところは2年連続機能性表示食品売り上げナンバーワンだと言うところです。
それっていろんなサプリが出ている最近の中で2年連続ってめっちゃ凄くないですか?
このサプリの対象はBMI25から30の肥満気味な方を対象としているそうです。
葛の花由来イソフラボンは、「脂肪合成の抑制」「脂肪の分解」「脂肪の燃焼」の3つをサポートして脂肪に働きかけて内臓脂肪や皮下脂肪を減らすのを手伝ってくれるそうです!
さてさて、私のダイエットの相棒として新しくメンバー入りしたこちらの商品すぐに効果が出るわけではありませんが、夜の晩酌の時やママ友とランチ行く時にポケットやカバンに忍び込ませておけばとっても安心です。
便秘気味だったお腹も毎日快便ですので、その効果もあると思います。
飲みやすい大きさなので、喉に詰まることもなくするすると飲めます。
20代 女性
隠れ肥満を改善したい、
内臓脂肪を減らしたい、と思って飲み始めました。
機能性表示食品なので信頼感あって選びました！
「葛の花由来イソフラボン」という成分が、
脂肪の分解や脂肪燃焼の促進をしてくれるそうです。
ほうじ茶みたいな独特の香りがしますが、
嫌な感じはなくて飲みやすいです。
私の場合は、空腹の時に飲むと
お腹がゆるくなりやすいと感じたので
今は夕食後に4粒まとめて飲むことを習慣にしています。
毎日きちんと飲んで
変化を楽しみたいと思います！！
大人のカロリミットb
出典：大人のカロリミットb
| 料金 （税込） |
5,712円 ※定期購入初回限定価格 |
| 内容量 | 30回分 |
| 主な成分 | 桑の葉エキス末（桑の葉エキス、でんぷん分解物） ブラックジンジャーエキス末（ブラックジンジャーエキス、でんぷん分解物） 茶花エキス末（茶花エキス、でんぷん分解物） でんぷん 食用ホタテ貝殻粉／キトサン（かに由来） |
| 商品タイプ | サプリメント |
| おすすめな方 | ≪代謝が気になる大人の方≫ 食事の糖や脂肪が気になる方 脂肪の代謝が気になる方 |
| 購入方法 | クレジットカード スマートフォン決済 コンビニ後払い 代金引換 口座自動引き落とし |
▼かしこく代謝をアシストする▼
大人のカロリミットbのおすすめ情報
- 脂肪消費成分でお腹の脂肪を減らす
- 健康のために必要なもののみ採用
- 飲みやすく続けやすい
- 100％自社開発
脂肪消費成分でお腹の脂肪を減らす
健康のために必要なもののみ採用
大人のカロリミットbは、毎日摂取することで効果が実感できます。毎日摂取するもののため、不安を感じさせるような成分は一切採用されていません。目的とする栄養成分以外には粒の成形や品質を保つために必要な成分のみで作られています。
飲みやすく続けやすい
100％自社開発
大人のカロリミットbの口コミ
–大人のカロリミットbの口コミのトピック-
★飲んでよかった
★リピしている
★痩せるサプリ系で1番いい
男性
最初は半信半疑でしたが、食べすぎた時にも
体重が増えることは無かったのでしばらく飲み続けていこうと思います
女性
食べすぎた時や食べるぞとゆう時に飲んでます
女性
個人的には1番良い商品だと思いました！
他にもナイシトールやフォースコリーなども使いましたが、あれらはお腹が緩くなって何度も大変なことになりそうになったのでやめました笑
痩せるサプリメントは自分の体質や生活スタイルに合わせるべきだと思います
こちらは、
•食事で脂っこいものを食べたりしやすい
•代謝が下がって太りやすくなった（年齢や運動不足）
といった方に効くようです。
前者だけなら安い方のカロリミットで十分です。
要は太ってる原因に対応したサプリ選びが大事だと思います。
•代謝が低い
•食事の質が悪い（脂っこいのばっか）
•食事の質が悪い（野菜食べない）
•運動が苦手
例えば運動習慣あるのに全然痩せない！とかなら代謝が低いせいですし、
野菜食べないなら腸内環境が悪いせいかもなので、こういう商品より腸内環境良くするサプリ（内脂サポートとか）のがあってると思います。
自分はジムにも行くし、食事量も少ないしラーメンやファストフードを全く食べないのに太るので、代謝がとっても低いんだってことでこちらを飲んで、効果感じてます。
効果感じない方はご自分の太ってる原因を見直すのが大事かと思います！
ミドルケア粉末スティック
出典：ミドルケア粉末スティック
| 料金 （税込） |
3,024円 |
| 内容量 | 120g |
| 主な成分 | モノグルコシルヘスペリジン デキストリン へスぺリジン（オレンジを含む） 緑茶抽出物 米 |
| 商品タイプ | 粉末清涼飲料 |
| おすすめな方 | ≪中性脂肪が高めの方≫ 健康診断の数値が気になる方 脂っぽい食べ物が好き方 |
| 購入方法 | クレジットカード コンビニ後払い 代金引き換え |
▼中性脂肪が気になる方に▼
ミドルケア粉末スティックのおすすめ情報
- 中性脂肪を低下させる
- モノグルコシルヘスペリジンが配合されている
- 大塚製薬によって開発されている
- 飲みやすいため継続しやすい
中性脂肪を低下させる
ミドルケア粉末スティックは、血中の中性脂肪を低下させる効果がある特定保健用食品の粉末緑茶です。血中中性脂肪を低下させる作用があるモノグルコシルヘスペリジンが含まれており、脂肪の多い食事を摂っている方や血中中性脂肪が高めの方に最適でしょう。
モノグルコシルヘスペリジンが配合されている
ミドルケア粉末スティックには、オレンジの皮などに多く含まれる「モノグルコシルヘスペリジン」が配合されています。モノグルコシルヘスペリジンは、肝臓での中性脂肪の合成を抑えて分解を促進させる働きを持ちます。そのため、血中の中性脂肪を低下させることが可能です。実際に、摂取開始から4週間経過の時点で血清中性脂肪が低下し、効果が持続された実験結果を残しています。
大塚製薬によって開発されている
ミドルケア粉末スティックは、健康サポートや病気治療で世界でも活躍する大塚製薬によって背開発されている粉末緑茶です。確かな研究とこだわった原材料から効果があるものだけを厳選して開発されたもののため、多くの人が安心して利用できるでしょう。
飲みやすいため継続しやすい
ミドルケア粉末スティックの口コミ
–ミドルケア粉末スティックの口コミのトピック-
★飲みやすい
★美味しくて毎日飲みたくなる味
★10日以上毎日1本飲んでいます
男性
苦味も無く、とても飲みやすかったです。
普通のお茶をいただいてる感じです。
女性
飲み続けると癖になります。
緑茶味ですが、水に溶かすと濃過ぎず薄過ぎず、
カフェインが13mg 入っているので頭もスッキリ。
お昼を食べた後にこれを飲みだしてから、
ランチ後の眠気やだるさとは無縁です。
この効果だけでも、ずっと飲み続けて遺体。。
血中中セ氏描画低下したかどうかは、健康診断を受けなければわかりませんが、
きになるお年頃でもあり、この美味しさならずっと飲み続けても良い気分です。
男性
緑茶を飲む代わりに飲んでいますが、全く苦にならないほどほど良い味です、
特別おいしいわけではありませんが、緑茶に玄米茶が混じったような味で
粉っぽさもさほどでもありません、お湯で溶かして飲んでいますが
キレイに溶けています。
中性脂肪数値が注意ギリギリのラインなのでこれで正常になってくれればと
思って飲んでいます。
身体の変化は特に感じられず、お腹の調子にも特に変化は見られません。
賢者の食卓ダブルサポート
出典：賢者の食卓ダブルサポート
| 料金 （税込） |
※料金を記載 ※初回限定価格 |
| 内容量 | 180g |
| 主な成分 | 難消化性デキストリン |
| 商品タイプ | 粉末タイプ |
| おすすめな方 | ≪脂肪の多い食事を摂りがちな方≫ 食後の血糖値が気になる方 食物繊維が不足しがちな方 |
| 購入方法 | クレジットカード コンビニ後払い 代金引き換え |
▼食後の血糖値や中性脂肪を穏やかに▼
賢者の食卓ダブルサポートのおすすめ情報
- 食後の血糖値の上昇を抑える
- 食後の血中中性脂肪の上昇を抑える
- トウモロコシ由来で安心安全
- 飲みやすい粉末タイプ
食後の血糖値の上昇を抑える
賢者の食卓ダブルサポートは、食後の血糖値の上昇を抑える効果があります。成人男性10名に対してうどん定食と一緒に難消化性デキストリンが配合されたお茶を提供した実験が行われました。その実験の結果、普通のお茶に比べて難消化性デキストリンが配合されたお茶の方が、食後の血糖値の上昇が穏やかになることが証明されています。
食後の血中中性脂肪の上昇を抑える
トウモロコシ由来で安心安全
賢者の食卓ダブルサポートは、トウモロコシ由来のため安全性が高いことが特徴です。難消化性デキストリンは、アメリカのFDA（食品医薬局）が1日の摂取条件を定める必要がないとしているほど安全性が高いものです。ミネラルの吸収hが阻害されないため、さまざまな食品にも応用して使用されています。
飲みやすい粉末タイプ
賢者の食卓ダブルサポートは、粉末タイプで1日3回を目安に飲み物に溶かして飲む特定保健用食品です。飲みものに溶かしておけばいつでも飲めるため、いつでも簡単に摂取できる点が特徴です。しかし、多量の摂取によって疾病が治るわけでなく、飲みすぎるとお腹がゆるくなる可能性もあるため要注意です。
賢者の食卓ダブルサポートの口コミ
–賢者の食卓ダブルサポートの口コミのトピック-
★お買い得
★毎日続けて飲んでいる
★外食時も飲みやすい
50代 女性
お買い得でした。
水にサッととけて飲みやすいです。
味も変わらないので飲み物やヨーグルトにも入れてます。
50代 女性
病院で薦められて購入してみました。
購入後、毎日続けてます。
味噌汁やお茶と何に入れても味が変わらず違和感は全くありません。
約１５日程経ちましたが、結果が出てます。おかげで体の調子が良いです。最近では主人も飲み始めました。
70代以上 女性
1日2回服用。外食時、油分の多い料理に必ず飲んでいます。家庭料理が多いですがサラダ油の使用が多いので水に溶いて食事時には必要不可欠です。他のサプリも試しましたけど胃痛や胸焼けがしてやっぱり賢者がgoodです。なんの負担もなく安心してこれからも食事のお供にします！
オリーブ&キャバの恵み
出典：オリーブ&キャバの恵み
| 料金 （税込） |
1,980円 ※定期便初回限定価格 |
| 内容量 | 60粒 |
| 主な成分 | 酵母葉酸 鉄分 カルシウム ビタミンB6 ビタミンD |
| 商品タイプ | ギャバ、オリーブ葉エキス末含有加工食品 |
| おすすめな方 | ≪高めの血圧が気になる方≫ 睡眠が気になる方 |
| 購入方法 | クレジットカード コンビニ後払い 代金引き換え |
▼睡眠でお悩みの方におすすめ▼
オリーブ&キャバの恵みのおすすめ情報
- GABAが配合されている
- ヒドロキシチロソールが配合されている
- 定期コース初回1,980円
- 継続して飲みやすい
GABAが配合されている
ヒドロキシチロソールが配合されている
定期コース初回1,980円
継続して飲みやすい
オリーブ&キャバの恵みの口コミ
-オリーブ&キャバの恵みの口コミのトピック-
★とてもいいサプリメント
★血圧を下げられる
★救世主
60代 男性
服用を始めて10日程ですが、私には効果があったようで添付のグラフのように血圧が徐々に下り始めました。まだまだ高い領域ですがこのまま続ければ適正値まで行くのではないかと期待しています。また、睡眠についても言葉では言い表し難いのですが、何かしら変化を感じています。
初めは半信半疑だったので定期コースにはしませんでしたが、この短い期間でこれだけの結果が出れば次からは定期コースにしようと思います。
40代 男性
最近、血圧がどんどん上がっていき、最高血圧が130.140.150と１ヶ月おきに増えたので、これはヤバいと思っていたら、妻が、こちらのサプリを購入してきました。一袋試しに使用してみたら、最高血圧が130まで下がりました。でも、最低血圧は、サプリ飲んでも、変わらなかったので、今回、自分で購入しました。しばらく、続けて購入したいと思います。
50代 女性
救世主2袋目を購入したところです。
50代前半で更年期もあって血圧が高く、眠りも浅く、イライラ、免疫力低下など体の不調があります。
歯の治療後の痛みも長引いてるので（神経障害疼痛かもと思ってます。）
GABA効能をじっくり読んで見たら、私の不調に効き神経伝達物質にも効くと書いてあったので引き続き飲んでみようと思います。
イージーファイバー
出典：イージーファイバー
| 料金 （税込） |
1,177円 |
| 内容量 | 280g |
| 主な成分 | 難消化性デキストリン |
| 商品タイプ | 食物繊維粉末食品 |
| おすすめな方 | ≪お通じが気になる方≫ 食物繊維が足りていない方 食物繊維を取り入れたい方 |
| 購入方法 | クレジットカード コンビニ後払い 代金引き換え |
▼食物繊維でお通じ改善▼
イージーファイバーのおすすめ情報
- 食物繊維を補える
- 臨床実験済み
- 好きなものと一緒に摂取できる
- 味わいを変えない
食物繊維を補える
臨床実験済み
好きなものと一緒に摂取できる
イージーファイバーは、小さいスティックの個包装タイプのサプリメントです。そのため、熱い飲み物やヨーグルトなど、どんな飲み物や食べ物にも使えます。どんな食品にもさっと溶け込んで味も変わりにくいため、摂取しやすいでしょう。
味わいを変えない
イージーファイバーの口コミ
–イージーファイバーの口コミのトピック-
★持ち運びしやすい
★食物繊維の補給に
★香りに影響なし
50代 女性
難消化デキストリンとしては割高感があるのですが、個包装で持ち運びができるので持ち運び用に使っています。バッグの中に入れておいて、ペットボトルドリンクなどを飲むときに混ぜてます。
私は主に味の濃い温かい飲み物に溶かしていますので、味は全く気になりません。
70代以上 女性
イージーファイバー 30包
年齢と共に食が細くなり、食べ物だけでは不足しがちな食物繊維の補給に摂っています
BCAA・L-カルニチン入り（イージーファイバー ダイエット）もありますが、別途サプリで摂っているので、又こちらに戻りました。
どちらも便の量が増しスッキリ感あります。
スープや、お味噌汁に入れたり、食後のお茶やコーヒーに入れています。
50代 女性
年と共に体質も変わるものですね。殆ど転ばぬ先の杖ですが、体に悪いものでもなし、飲んでいて損はないです。
大好きなココアに入れて飲んでいますが、本当に味には影響なし。そして、サッと溶けるので本当に便利。
暫く続けてみようと思っております(^^)
コレステロール対策DHC
出典：コレステロール対策DHC
| 料金 （税込） |
1,790円 ※キャンペーン価格 |
| 内容量 | 120粒 |
| 主な成分 | 松樹皮由来プロシアニジンB1及びB3 |
| 商品タイプ | 松樹皮エキス末含有食品 |
| おすすめな方 | ≪悪玉コレステロールが高めの方≫ コレステロール対策をしたい方 |
| 購入方法 | クレジットカード DHCクーポン・DHCギフト券 d払い 代金引き換え ※手数料無料 |
▼悪玉コレステロールを下げる▼
コレステロール対策DHCのおすすめ情報
- 悪玉コレステロールを下げる
- 原材料はフランス海岸松
- 40〜50代男性、50代〜60代女性にオススメ
- 摂取しやすい
悪玉コレステロールを下げる
原材料はフランス海岸松
40〜50代男性、50代〜60代女性にオススメ
摂取しやすい
コレステロール対策DHCの口コミ
–コレステロール対策DHCの口コミのトピック-
★コスパが良い
★健康診断への期待が大きい
★続けやすい価格
女性
コスパ重視で選んでみました。効果を期待しております。
54歳
ついに出ましたね。ずっと待っていました。
悪玉コレステロールを下げるのは簡単な事ではありません。
色々試して、やっと納得する商品に出会えました。健康診断での数値、198~158へ。
効果を実感していますので次の健康診断期待大です！！！
サラサラになります!(^^)!
43歳
リコピン＋ＥＰＡを飲んでいましたが、悪玉コレステロールを下げることに特化したサプリが出たので切り替えました。
小さめの錠剤で一日二粒なので飲みやすいです。
サプリなので即効性はありませんが、二種類を飲むよりも価格を抑えられて続けやすいです。
快朝ハーブ乳酸菌ヴェントゥーノ
出典：快朝ハーブ乳酸菌ヴェントゥーノ
| 料金 （税込） |
380円 ※お試しサンプル価格 |
| 内容量 | 29.884g（241㎎×124粒） 59.768g（241㎎×248粒） |
| 主な成分 | センナ茎エキス末(センナ茎エキス、デキストリン)(国内製造) 有胞子性乳酸菌 植物発酵物乾燥粉末 モズク抽出物 グァバ葉エキス末 |
| 商品タイプ | 乳酸菌加工食品 |
| おすすめな方 | ≪便秘気味の方≫ 腸内環境を整えたい方 |
| 購入方法 | クレジットカード コンビニ後払い |
▼便通が気になる方へ▼
快朝ハーブ乳酸菌ヴェントゥーノのおすすめ情報
- 植物由来の発酵物80種類
- 身体に優しいハーブ成分が6種類
- フコイダンが含まれている
- ヴェントゥーノで製造されている
植物由来の発酵物80種類
身体に優しいハーブ成分が6種類
快朝ハーブ乳酸菌ヴェントゥーノは、身体に優しい6種類のハーブ成分が配合されています。「アロエベラエキス」「センナ茎エキス末」「オオバコエキス」「明日葉粉末」「グァバ葉エキス末」「桑葉エキス」が配合されており、毎日の健康を内側からやさしくアプローチしてくれます。
フコイダンが含まれている
ヴェントゥーノで製造されている
快朝ハーブ乳酸菌ヴェントゥーノの口コミ
–快朝ハーブ乳酸菌ヴェントゥーノの口コミのトピック-
★腸に優しい
★便通が良くなった
★便秘気味の方にオススメ
51歳 女性
加齢だからか…
腹筋がないからか…
はたまた…食物繊維が足りないのか
究極の便秘症の私。。。。
３日に1回….便秘薬を飲む程です。
でも、かなり刺激的です。
やっぱり自然体がいいです。
最近見つけた….便秘薬…
ではなく、乳酸菌サプリメント(^ ^)
小粒で、飲みやすく
腸内刺激もほとんどなく
快便です。。。。
やっぱり自然体がいいですねっ！
リピートしちゃました（＾ν＾）
ハーブの青臭が、苦手って方いると思いますが…
(逆に…私は好きなんです！(^ ^))
ツーンとした臭さもなく。。。。
自然な感じのサプリメント
もう、腸刺激しなくていいんだ！
って思いましたねっ
21歳 女性
粒の大きさは小さくはありませんが、飲みやすかったです！
飲んでしばらくすると、前よりも便通が良くなったかなと思います
急激に変わった！と言うわけではありませんが、少しずつ楽になってきたと思います
53歳 女性
便秘気味の方の便通を改善してくれるという特徴のサプリメントです。
快調ハーブのジンコウ葉エキスや色々なお腹に働きかけてくれるハーブたっぷりの機能性表示食品です。
小さな錠剤でハーブということだけど特に気になる匂いも味もなく飲みやすいです。
飲んですぐに効くというわけではないけど、苦しかった便秘が少しずつ柔いていくという感じ。
ちょっとずつスムーズにってなる感じはいいです。
ダイエットサプリの購入方法を紹介！ドラッグストアや市販で買える？
ダイエットサプリはさまざまな方法で購入ができます。
主な購入方法は以下のとおりです。
- ドラッグストアでの購入
- オンライン通販での購入
- クリニックでの購入
では、それぞれの購入方法について詳しく解説します。
ドラッグストアでの購入
ダイエットサプリはドラッグストアで購入可能です。
クリニックで処方されるような薬品ではないため、ドラッグストアでも販売されています。ドラッグストアに購入したいダイエットサプリがあれば、そこで買うのも良いでしょう。
ただし、自分が探してるダイエットサプリがないこともあります。その際はオンライン通販での購入がおすすめです。
オンライン通販であれば、さまざまなダイエットサプリが販売されているため、ほしかったダイエットサプリが見つけやすいですよ。
オンライン通販での購入
ダイエットサプリはオンライン通販でも購入できます。
オンライン通販はたくさんのダイエットサプリをPCやスマホ1台で調べられるため、ドラッグストアに行くよりも目的に合ったサプリを見つけやすいのがメリット。
購入するために店舗にいく必要もないため、自宅で購入したい人もオンライン通販の活用がおすすめです。
クリニックでの購入
ダイエットサプリはクリニックでも購入可能です。
クリニックでは医薬品によるダイエットの「メディカルダイエット」もあります。
メディカルダイエットは肥満や糖尿病など疾患の治療が目的で、より大きな効果が期待できます。
メディカルダイエットで使う医薬品は副作用もあるため、市販と同じようなダイエットサプリを買うか、医薬品のダイエット薬を使うかはじっくり検討するようにしてください。
ダイエットでおすすめのサプリ15選まとめ
本記事ではダイエットでおすすめのサプリ15選を紹介してきました。
ダイエットサプリはあくまでダイエットの補助食品であり、飲めば必ず痩せるとは限りません。
ダイエットサプリの摂取と同時に、運動や食事内容の改善も進めることでより高い効果が期待できます。
本記事で紹介したダイエットサプリで興味あるものがあれば、ぜひ試してみてくださいね！
